Главная > Дневники > Дневник пользователя ИРЛИ

Взяла себя в руки!

В пятницу вечером встала на весы и заплакала. Я наела за месяц 6 кило.. Плакала, но ела до самой ночи.. вчера проснулась с весом 65.5 - за ночь куда-то немного ушло, но вес все равно огромный. Тогда я решила - всё моих руках! Какого чёрта я снова сорвалась и запускаю себя, любимую? Если я не могу усидеть на строгой диете, это не значит, что нужно махнуть рукой и есть.. Решила, буду питаться. но маленечко и с умом. 100г риса взяла с собой на работу и позавтракала им. Еле впихнула. Но завтракать то надо! (все умные люди завтракают!) Наелась! И легко! Целый день пила воду с лимончиком и мёдом. На ужин - в 16-00 слопала 2 яйца. Весь день смеялась и старалась нести позитив людям)) Итог - сегодня весы порадовали отвесом в 1.7 кг! Так простимулировали с утра!!! Радостно, что вовермя взяла себя в руки! Жду книгу Татьяны Малаховой "Будь стройной!", скоро буду умненькая и стройненькая!
Рейтинг:  +11
ИРЛИ
23 января 2011 года 217 50
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Взяла себя в руки!
В пятницу вечером встала на весы и заплакала. Я наела за месяц 6 кило.. Плакала, но ела до самой ночи.. вчера проснулась с весом 65.5 - за ночь куда-то немного ушло, но вес все равно огромный. Тогда я решила - всё моих руках! Какого чёрта я снова сорвалась и запускаю себя, любимую? Если я не могу усидеть на строгой диете, это не значит, что нужно махнуть рукой и есть.. Решила, буду питаться... Читать полностью
 


Дневник ИРЛИ:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"

Каркасный дом с террасой V219 "Нью-Джерси"
Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"

Каркасный дом с 3 спальнями V388 "Сими Вэлли"
Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V013 "Самтер"
Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"

Каркасный дом одноэтажный V428 "Батон-Руж"
Комментарии:
Мари 777
23 января 2011 года
+2
А пока ты ещё не получила книгу почитай рецепты ДД и питайся нормально. Что это за питание у тебя 100гр риса и вода с лимончиком? Это по ДД ? Ты никогда не похудеешь на таком питании, а только наберёшь ещё.

ИРЛИ
(автор поста)
23 января 2011 года
0
зато разгрузилась и живот спал и есть больше не хочу хочется начать читать книгу с нормальным весом

Мари 777
23 января 2011 года
0
Нужно не не хотеть есть а наоборот хотеть. Если у тебя нет чувства голода значит тормозит обмен веществ. Нужно раскачать обмен веществ .

Toleranta
23 января 2011 года
+1
ИРЛИ пишет:
Я наела за месяц 6 кило..
А расскажи-ка в цифрах, сколько было месяц назад и сколько стало. Надо разобраться. Книжка-то скоро будет, но зачем дожидаться, если можно кое-что исправить уже сейчас?

ИРЛИ
(автор поста)
23 января 2011 года
0
25-го октября было 70...потом месяц кефира и овощей..затем пробование всяких японок..безуспешное...16-го декабря 59 с копейками кг..потом нг..и вот , 2 дня назад почти 67!!!!!!!!!

Toleranta
23 января 2011 года
+1
ИРЛИ пишет:
месяц кефира и овощей..затем пробование всяких японок..безуспешное...16-го декабря 59 с копейками кг..потом нг..
Те же грабли, вид сбоку
Уж сколько раз было доказано, что вес, сброшенный на полуголодных диетах, возвращается обратно... обычно еще прихватив парочку-тройку лишних килограммчиков
Хорошо, что вовремя спохватилась.

ИРЛИ
(автор поста)
23 января 2011 года
0
так всё ж побыстреее надо! кому только - неизвестно...(

Toleranta
23 января 2011 года
0
ИРЛИ пишет:
побыстреее надо! кому только - неизвестно..
Вот то-то же

ИРЛИ
(автор поста)
23 января 2011 года
0
ну не ругайся уже! Надо не просто хотеть есть ( с этим проблем как раз и нет!), а хотеть есть правильную пищу! Поморю его немножко голодом, чтобы потом каждой морковке радовался!

Мари 777
23 января 2011 года
+2
Не нужно никакую морковку. С утра кашу или творог и фрукты, а лучше овощи. Обед мясо + салат из свежих овощей , а вечером либо рыбу либо морепродукты и свежие овощи. Зачем ты какие то экстремальные диеты выбираешь? От них всё равно толку не будет никогда. Как ты представляешь себя всё время на кефире и овощах. Кефир и овощи кушай вечером. Это как раз то, что нужно, а не днём ине утром.

ИРЛИ
(автор поста)
23 января 2011 года
0

Toleranta
23 января 2011 года
+1
ИРЛИ пишет:
Поморю его немножко голодом, чтобы потом каждой морковке радовался!
Ээээ, нет, так не пойдет! Если поморишь голодом - он потом морковек не просто радоваться будет - он ее в жиры будет складывать. Давай-ка придумывай себе нормальное меню, а как его составить - посмотри здесь https://www.diets.ru/post/33894/
Если же хочешь по-быстрому и эффективно стартануть - проведи 3Д https://www.diets.ru/post/46521/ отвес минимум в 1 кг, а скорее в 1,5 гарантирован, да заодно настроишь организм на жиросжигание.

ИРЛИ
(автор поста)
23 января 2011 года
0
учиииии меня неумную, учи! Спасибо!

Toleranta
23 января 2011 года
+1
Учись, благо есть инфа А заодно и похорошеешь личиком - гарантировано. И голодной не будешь.

ИРЛИ
(автор поста)
23 января 2011 года
0
блин, плюсики кончились))) сижу, составляю 3-х дневное меню))чую, чесночком от меня будет за версту пахнуть))обожаю его в салатах!

Toleranta
23 января 2011 года
+1
ИРЛИ пишет:
плюсики кончились)))
Заработаешь еще!

ИРЛИ
(автор поста)
23 января 2011 года
0
уже

Ozonep
23 января 2011 года
+1
Овсянка утром хороша! Сытость надолго, плюс снижает холестерин )

elenalet
23 января 2011 года
+1
Это точно

ИРЛИ
(автор поста)
23 января 2011 года
0
сегодня взяла огурцы и кефир на работу..

LeOlga
23 января 2011 года
+1
Очень вкусно и полезный наборчик! Удачи

ИРЛИ
(автор поста)
23 января 2011 года
0
я о-ба-жа-ю кефир с огурцами

Toleranta
23 января 2011 года
+1
Вот и ешь это на ужин. Можно сделать кефирно-огуречную окрошку с зеленью. А днем, будь любезна, не мори себя голодом.

ИРЛИ
(автор поста)
23 января 2011 года
0
Toleranta пишет:
сделать кефирно-огуречную окрошку с зеленью

elenalet
23 января 2011 года
+1
Это вкусно

ИРЛИ
(автор поста)
23 января 2011 года
0
безумно

Janne
23 января 2011 года
0
Ира, мне, кажется, это все не вариант! Тут кто-то уже про грабли написал! Целиком согласна!
Забегала посмотри как питается, кушает все и худеет!
А кефир с огурцами....!
Ты же Кремлевку пробовала! Или без сладкого совсем тяжело?

ИРЛИ
(автор поста)
23 января 2011 года
0
я теперь кажется ум нашла буду с ДД знакомиться!

Janne
23 января 2011 года
0
А что это?

ИРЛИ
(автор поста)
23 января 2011 года
0
Диета Дружбы!

Janne
23 января 2011 года
0
Ты сейчас пошутила?
Она же тебе совсем не подходит: исключить алкоголь, кофе, соль, не есть после 18.00 и.т.д. Мы же так не умеем жить!

ИРЛИ
(автор поста)
23 января 2011 года
0
спокойно белое сухое я уже привыкла употреблять, даже вкусно мне уже не есть после 18-ти я себе в дисциплину поставила - и уже выполняю! на ЯДе я без соли жила нехило так

ИРЛИ
(автор поста)
23 января 2011 года
+1
почему не подходит то? мне жирной быть такой не подходит

Toleranta
23 января 2011 года
+1
ИРЛИ пишет:
мне жирной быть такой не подходит

ИРЛИ
(автор поста)
23 января 2011 года
0
мне нужно худеть, а не радоваться отвесам после туалета

Toleranta
23 января 2011 года
0
ИРЛИ пишет:
мне нужно худеть,
мммм... лучше - стройнеть Худеть - от слова "худо"

Janne
23 января 2011 года
0
Во-первых: про белое сухое вино - там не написано, что его можно!
Во- вторых: то что ты себе в дисциплину поставила - не есть после 6, тоже РЖУНЕМОГУ!
В -третьих: и сикоко -сикоко ты на ЯД последний раз просидела? По-моему, не больше 1,5 суток!
Предлагаю быть реалистами, а не приколистами в таком очень ВАЖНОМ для нас деле!

Janne
23 января 2011 года
0
Я все больше прихожу к мысли - самое главное - это количество! А мы как - налопаемся ,как слоны и сидим довольные, а потом сидим и думаем, чтобы такого съесть, чтобы похудеть? Наивные чукотские девочки!
Надо тебе было с Юлей на Английскую садиться, чтобы жизнь раем не казалась!

Janne
23 января 2011 года
0
Не обижайся, плиз, ты же все знаешь!

ИРЛИ
(автор поста)
23 января 2011 года
0
не хочу больше диет. мне обидно, что мучаешь себя и потом все обратно приходит....а что после 18-ти жрать обязательно? не верю я не говорю слово "никогда", но буду стараться постоянно..а потом привыкну..и после 18-ти будет исключением, а не обыденностью..да, тяжело, когда ложисься поздно, но иначе никак...а еще можно кефирчик попить, это тоже еда..на ЯДе я последний раз 4 дня продержалась)))и то, чуть не померла))

ИРЛИ
(автор поста)
23 января 2011 года
0
и зря ты смеёшься.. в ДД есть всё от всех правильных (см.помогающих не толстеть) систем и диет! Да к тому же всё описано в понятной для меня манере.

ИРЛИ
(автор поста)
23 января 2011 года
0
вот как поху..постройнею и буду меньше тебя весить!

ИРЛИ
(автор поста)
23 января 2011 года
0
пи си..а кофе я не люблю

Janne
23 января 2011 года
0
Ира, вот смотри какая хрень: если после 6 не будешь есть, то постройнеешь в любом случае!!!!! И не надо будет себя мучить пресной пищей и пр.!
С любовью, Janne!

ИРЛИ
(автор поста)
23 января 2011 года
0
вот ты .. я не буду есть пресную пищу! Я буду кушать вкусную и здоровую пищу! Поеду домой ( я на раб)..надеюсь, с бука откроется окно с твоими сообщениями. С любовью, ИРЛИ!

Светушка
23 января 2011 года
0
Удачи Достичь тех результатов которые хочешь желаю побыстрей

ИРЛИ
(автор поста)
23 января 2011 года
0
спасибо!

ШТТ
23 января 2011 года
0
Ты такая молодчина! ) а я сегодня начала за здравие, а кончился вечер объедаловом роллами и оппиваловом пивом( *пошел тихонько плакать и себя жалеть*

ИРЛИ
(автор поста)
23 января 2011 года
0
не плакай, все будет хорошо а жалеть то с чего? наелась напилась и еще пожалеть?

ШТТ
24 января 2011 года
+1
протрезвела, простила себя и пойду дальше, надеюсь))


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

Все будет хорошо! Верь!!!

Надежда Арефино
2 дня назад
FreeStyle Victory → Проще избежать искушения, чем противостоять ему. (Джеймс Клир
Heli → Результат сомнителен, но удовольствие гарантировано
Веселова1006 → снова стройнею!
Теодоса → Никогда не считай годы, любовников и бокалы вина
VitushaVika → Паровозик, который смог. Птица, которая долетит.
Raichal_Green → Хочу жить и буду
Радуга Мысли → В здоровом теле - здоровый Дух!
natali20089 → Чат стройности похудение на ПП.
kulikovafridman-2025 → ПОХУДЕТЬ!

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь



МедиаФорт
интернет-проекты
для прекрасных дам
Общение для мам,
настоящих и будущих
Крупнейший
кулинарный сайт
Женский журнал
и новости шоу-бизнеса
Социальная сеть
для дачников
Социальная сеть,
посвященная моде
Группа «МедиаФорт» управляет 11 проектами для прекрасных дам. Список всех проектов
Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.