Наверное по мировосприятию я оптимист, но всё же бывают моменты когда меня охватывает беспросветный пессимизм и желание на всё забить, всё забыть и спрятаться куда-подальше... Не люблю себя такую! Поэтому всячески пытаюсь перебарывать своё такое настроение. Сегодня один из таких дней.
Худею я уже давно, но, видимо, постоянно ошибаюсь, наступаю на свои же грабли и...опять начинаю все сначала. Я не фанат различных диет, но выбираю для себя то, что может мне подойти, стараясь трезво оценить свои возможности.
На форумах никогда не была, дневников не писала, просто иногда заходила читала, что люди делают и думают. А сегодня надумала попробовать и такой вариант - зарегистрироваться на форуме, завести дневник и написать в нём хоть какие-то мысли, сложить какую-то систему, может это поможет разобраться в том, что я делаю не так и почему бывает тяжело.
Мне чаще всего бывает тяжело придерживаться какой либо диеты, системы питания, не получается исключить ненужные и вредные продукты по одной единственной причине - СОБЛАЗН! Может, если бы я жила одна, было бы проще, сама бы регулировала что есть, когда, сколько и т.п и т.д. Но, (конечно же к счастью) есть родители, есть муж, которому надо готовить еду, которые имеет хорошую фигуру и совсем не нуждается в каких-либо ограничениях. Мама может приготовить что-нибудь вкусненькое. Друзей, приходящих в гости, тоже не посадишь за совсем полезный стол. Вот и получается замкнутый круг, из которого не так-то просто вырваться. Обращать на себя излишнее внимание не хочется - "я это не ем", " я это не буду", "мне не надо". А быть железной, наблюдать как вокруг столько соблазнов (которые как на зло отдаляют от тебя желаемый результат) тоже не получается. И вот становится так вот тяжеловато...
Может это такие жизненные препятствия, которые закаляют тебя, проверяют на прочность и на твердость желания идти к цели?! Вполне может быть...
Наверное по мировосприятию я оптимист, но всё же бывают моменты когда меня охватывает беспросветный пессимизм и желание на всё забить, всё забыть и спрятаться куда-подальше... Не люблю себя такую! Поэтому всячески пытаюсь перебарывать своё такое настроение. Сегодня один из таких дней. Худею я уже давно, но, видимо, постоянно ошибаюсь, наступаю на свои же грабли и...опять начинаю все сначала...
Читать полностью
Сплошные отговорки) Думаете, другие худеют лишь выгнав из дома мужа с родней и закрывшись наглухо от друзей? Просто у кого-то посиделки с друзьями заключаются в безмерном поглощении вредностей, а у кого-то в общении. Приоритеты разные)
Вы же оптимист! Значит поскорее заканчивайте вашу "минутку депрессии".
Пусть кто-то и считает это отговорками, хотя возможно отчасти так оно и есть, но я сама худею лишь тогда, когда не живу с родителями под одной крышей и поседелки с друзьями происходят не чаще пару раз в неделю.
Да, сама понимаю, что всё это очень даже похоже на отговорки
С друзьями я встречаюсь не так уж и часто и цель - именно общение, а не поедание всякой всячины))
Спасибо за комментарии, взгляд со стороны бывает очень полезен!)))
Это вполне нормальная ситуация, когда стараешься, а результата не видно. Часто мы хотим видеть желаемое сегодня и сейчас, хотя вес мы набираем не за один месяц, а годами по чуть-чуть. Нужно набраться терпения и следовать намеченному плану. Для поддержки найдите единомышленников, подругу по несчастью, вместе бывает легче.
Да, спасибо. Вы верно сказали - хочется быстрого результата...
Это была моя первая запись на сайте, я только вставала на путь истинный
С тех пор многое переосмыслила, узнала много нового, сделала выводы. Сейчас всё идет намного лучше, чем было раньше. Тогда было реально тяжело, особой поддержки я не нашла, так что всего добилась сама, путем проб и ошибок, и это хорошо
Пусть кто-то и считает это отговорками, хотя возможно отчасти так оно и есть, но я сама худею лишь тогда, когда не живу с родителями под одной крышей и поседелки с друзьями происходят не чаще пару раз в неделю.
С друзьями я встречаюсь не так уж и часто и цель - именно общение, а не поедание всякой всячины))
Спасибо за комментарии, взгляд со стороны бывает очень полезен!)))
Это была моя первая запись на сайте, я только вставала на путь истинный
С тех пор многое переосмыслила, узнала много нового, сделала выводы. Сейчас всё идет намного лучше, чем было раньше. Тогда было реально тяжело, особой поддержки я не нашла, так что всего добилась сама, путем проб и ошибок, и это хорошо