Девчонки привет! Вес наконец начинается сдвигаться, т.к. мой ребенок мне сломал весы то измеряюся по шортам которые купила в прошлом году когда весила 61 кг. Мне еще 7-8 кг и я вхожу в форму. В пятницу приезжает супруг хочу быть во все оружие чтобы не упасть в грязь лицом. Приготовлю шикарный ужин уже купила бутылку шампанского. Думаю 1 вечер я смогу раслабиться ведь от бокала шампанского не будет надеюсь огромных привес, вообще на следующий день мы к свекрови едем в баню если что там этот бокал и сброшу. А в воскресенье хочу себя по баловать покупкой и купить сарафан на который давно смотрела и мечтала, что когда сброшу не навистные кг то обязательно его куплю. Сегодня разгружалась на чае, завтра незнаю что поесть чтоб вес уходил. А вы что едите на следующий день после разгрузки?
Девчонки привет! Вес наконец начинается сдвигаться, т.к. мой ребенок мне сломал весы то измеряюся по шортам которые купила в прошлом году когда весила 61 кг. Мне еще 7-8 кг и я вхожу в форму. В пятницу приезжает супруг хочу быть во все оружие чтобы не упасть в грязь лицом. Приготовлю шикарный ужин уже купила бутылку шампанского...
Читать полностью
поздравляю! я на белках наоборот быстро набираю вес..для меня альтернатива овощи (например тушеные) без гарнира, какой-нить фрукт и из напитков зеленый чай, вода, кефир. Из мяска вареную курочку..
А я после разгруза ем всё что захочу, но очень маленькими порциями, тогда кг не возвращаются.