Отчет за 16 июля

Оххх, мои вчерашние почти 45 кг сегодня превратились уже в 43,9 кг, ох уж эти КД, туда – сюда вес скачет, не обращаю внимания, все пройдет, я уверенна и стану свои законные 43 снова

Вчера был насыщенный денечек, хороший такой!!!

Вечером после работы ходили в кафе поужинать. Я первая пришла, т.к. у меня встреча рядом была назначена. Сижу такая своими делами занимаюсь, ловлю на себе взгляд паренька, сидит глазки короче строит, хаххахахах ему от силы лет 18 наверное!!! Девчата с ним сидели, подбивали мол давай подсядь, давай, я сижу тихо ржууууу… Открыла книгу, сижу читаю, ну их Тут и муж подошел

После кафе на футбол пошли Ох мы и поржали с подружкой, а парни сюрьезные были, объясняя это тем, что игра скучная, а нам совсем не скучно было, у нас были очень веселые соседи по лавкам Знаете пьяные мужики орут тааакккииие смеешныыыыеее вещииии во время футбольного матча, просто описяться можнj тут конечно важна атмосфера и все такое, но даааа я хохотала как лошадь

А еще все вчера на поле футболисты друг друга толкали и пихали и горчичники судьи выдавали в общем не зря сходили

Что по меню? А все так же никаких диет, зажор вошел в мою жизнь по полной программе, пока у меня ЖорЖорная Жизнь:

1) Завтрак – 2 абрикосинки, 1 киви, печенье утреннее юбилейное, несладкий чай и пол стакана гранатового сока (6-30);

2) Обед – Салат типо крабовый (крабовые палочки, капуста, кукуруза, рис, майонез) 100 гр., овощная смесь (правда с раст. маслом перебор там был, ковыряла как могла), чай (ок. 13-00);

3) Ужин – Курица с картофелем и грибами в сметанном соусе, чизкейк и чай (ок. 19-00);

4) Поздний ужин – 1 бутылка пива, сушеная рыбка, маслины (ок. 23-00).


В итоге по ккал думаю в 1700-1800 я уложилась Точно не знаааююю и знать не желлаааююю Ну по сравнению со вчерашним весом минус примерно 1 кг – вода вода вода



Сегодня особых планов по еде нет!!! Кушаю все, что захочу

На завтрак было печенье юбилейное с какао 2,5 шт. и чай;
На обед будет солянка со сметаной примерно 300 гр. и чай;
На ужин наверное солянку доедать будем ну а что надо доедать Может и что другое съем, будет вечер, будет пища