Главная > Дневники > Дневник пользователя Ksy sctt

Углеводы или Калории? Имбирь или Мочегонное?

Девчёнки, всем привет! задаюсь вопросом которую неделю...что лучше считать калории или углеводы?)) хочу похудеть к сентябрю на 5 кг...помогите, это мечта всей моей жизни!))))))

Я очень этого хочу, питаюсь правильно, хочу ускорить процесс, кстати что вы скажете на счет мочегонных средств и имбирного чая, говорят это очень помогает сбросить лишние кг, в общем кто пробовал или что то знает, давайте делиться!
Я слышала если имбирь пить с зелёным чаем вместо воды (2л) в день то вес уходит очень быстро!

Рейтинг: +2

Ksy sctt

17 июля 2012 года

829

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/590718/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Углеводы или Калории? Имбирь или Мочегонное?</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/590718/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jul/17/07/885247_13575-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Девчёнки, всем привет! задаюсь вопросом которую неделю...что лучше считать калории или углеводы?)) хочу похудеть к сентябрю на 5 кг...помогите, это мечта всей моей жизни!))))))...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/590718/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/590718/
              ]Углеводы или Калории? Имбирь или Мочегонное?[/url][/b][/size]
              Девчёнки, всем привет! задаюсь вопросом которую неделю...что лучше считать калории или углеводы?)) хочу похудеть к сентябрю на 5 кг...помогите, это мечта всей моей жизни!))))))... [b][url=https://www.diets.ru/post/590718/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ksy sctt:

Возвращение на сайт или поиск поддержки!))))
• Углеводы или Калории? Имбирь или Мочегонное?
Сново занимались спортом с любимым! Дайте совет, бегать утром или вечером?
Спорт как наркотик?
Девочки что можете сказать про 6 лепестков?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V558 "Труа-Ривьер"

Каркасный дом с гаражом V213 "Теннеси"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V368 "Хай-Пойнт"

Каркасный дом с гаражом V144 "Бристол"

Комментарии:

Таничка_21

17 июля 2012 года

Приветик Ксюша! Советую из своего опыта.

1. Лучше считать калории
2. Есть как можно больше белков. Ужин желательно, чтобы был белковым.
3. Мочегонным - нет. На них одно время сидела. В прямом смысле слова выжимает все соки, на весах худеешь, но чувствуешь себя ужасно!!!

Да и вымывает кальций и много полезных элементов.
4. Пей воду, чистую. Она не заменит никакой чай!

Ответить

Ksy sctt

(автор поста)

17 июля 2012 года

Приветик!!!))))) Спасибо за совет, я тоже думаю что калории лучше считать)) и кушать белковую пищу, мне интересно сколько белка в одной куриной грудке? не могу нигде найти(( и пить мочегонное и чай имбирный я ещё не пробовала)))

↑ Ответить

Таничка_21

17 июля 2012 года

Ksy sctt пишет:
сколько белка в одной куриной грудке?

Мммм, загнала в тупик.

Никогда не высчитывала углеводы, жиры, белки, да и калории считаю "на глазок")

↑ Ответить

sveta-u

17 июля 2012 года

Чистого белка 30-40 граммов, в зависимости от размера грудки

↑ Ответить

sveta-u

17 июля 2012 года

Ksy sctt пишет:
на счет мочегонных средств и имбирного чая, говорят это очень помогает сбросить лишние кг,

Мочегонка не вариант вообще, жиры то остаются на месте, а вода как слилась, так и назад наберется, к тому же обезвоживание плохо влияет на метаболизм.
Имбирь обладает некоторыми свойствами помогающими худеть, но их масштабы весьма преувеличены, это всего лишь один из многочисленных помощников, но штука полезная, есали не поможет в похудении, польза от него организму все равно будет немалая

Ksy sctt пишет:
что лучше считать калории или углеводы?))

Для здоровья однозначно калории и БЖУ
Про белковые диеты и низкоуглеводки можно почитать тут
https://www.diets.ru/post/260576/

Ответить

Ksy sctt

(автор поста)

17 июля 2012 года

Спасибо!!!! Будем пробовать!)) Но имбирный чаёк я всё таки попробую, просто потому что люблю чай и ещё говорят имбирь обмен веществ ускаривает, чего мне и не хватает!))

↑ Ответить

sveta-u

17 июля 2012 года

Ksy sctt пишет:
имбирь обмен веществ ускаривает

В очень незначительной степени

Ksy sctt пишет:
имбирный чаёк я всё таки попробую

Кстати если просто заваривать один имбирь, без чая, то его можно пить вместо воды

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!