Всем привет! За 1день -1кг, было бы и больше, просто я вчера квасу напилась, а по маленькому толком не ходила. Сегодня постараюсь меньше пить. Кстати, есть совсем не хочется! Удачи всем, терпения и выдержки!
Всем привет! За 1день -1кг, было бы и больше, просто я вчера квасу напилась, а по маленькому толком не ходила. Сегодня постараюсь меньше пить. Кстати, есть совсем не хочется! Удачи всем, терпения и выдержки!
Читать полностью
Что значит меньше пить??? Больше, пить, пить и пить. В идеале обычную воду. Не будете пить , угробите организм. Вода это наилучший помощник в похудении!!
я поняла - неприятности с ощущениями начинаются не от того, что голодно. а от того, что замены пище никакой нет можно на одной воде просидеть день. конечно, если добавить витаминки а вообще-то на питьевой день такое обилие напитков, что только успевай отливать а зелёный чай и ромашковый гоняют лучше мочегонных препаратов питательные бульончики с какой-нибудь зеленью та же петрушка и укроп - и полезно, и витаминчики не пить нельзя, просто вредно