14 июля - день рождения меня новой! Ровно год назад я была вот такая:
Осложняло ли мне это жизнь?! Скорее нет, чем да. Вес я набирала резко, скачками в несколько этапов, естественно, после каждого расстраивалась какое-то время, а потом принимала себя и жила дальше. Наверно, я - скорее исключение, чем правило: никогда не комплексовала по поводу своего веса и внешности. Одежда по размеру. Нет в продаже? Ерунда! Всегда можно найти портниху. Здоровье было в норме, во всяком случае, болячек связанных с избыточным весом, кроме самого ожирения
, не наблюдалось. Поэтому для меня самой осталось загадкой, что стало той движущей силой, которая направила меня на путь снижения веса и обретения стройности.
Результаты не выдающиеся, но мои (ни с кем не соревнуюсь, не гонюсь за результатом, просто живу и получаю удовольствие от жизни):
Рост 164см
Вес 108 кг (было 132)
Бедра 123 (было 146)
Талия 99 (было 118)
Грудь 116 (было 132)
Под грудью 92 (было 107)
Ноги 63/63 (было 80/80)
Руки 36/36 (было 41/41)
В совокупных измерениях я уменьшилась на 112 см! Больше метра!
Вела дневник питания и спорта, считала калории, ежедневная прогулка, потом перешла на "кукольную" посуду, в принципе, не голодала, не ограничивала себя ни в чем... Сейчас привыкла уже к новому питанию, поэтому для следующего этапа, пожалуй, придется сделать небольшое усилие для того, чтобы сдвинуть вес с места...
Вот я сейчас:
В последние 5 месяцев расслабилась совершенно: вес не снижался, но есть и позитивный результат - подтягивается кожа, теперь я знаю, что поговорка
не будет отощавшая корова выглядеть как трепетная лань
смысла не имеет: у тела, оказывается, безграничные возможности восстановления! Единственное, что омрачает, это то, что абдоминопластику все же, наверно, придется делать, поставила себе цель снизить вес до 80 кг и собрать 4000 евро на операцию.
п.с. А вообще не дорого, там же еще восстановительный период+ специально белье.
Все получится!
Помолодела,похорошела и вообще,молодчинка
Ты-добьешься её.Это уже понятно
Красивая изнутри.От неё просто прёт позитив. Побольше бы таких оптимистов!!!
МОЛОДЧИНА!
Выглядишь обалденно!
да и формы стали красивее
Татьяна! желаю тебе успеха и в дальнейшем постройнении
оттого и выглядишь на 10 лет моложе себя прошлогодней...
Вы замечательный пример как худышкам, так и толстушкам, в части внутреннего настроения и отношения к жизни! Именно с таким настроением все по плечу, все у ног и все получается! Дерзайте и дальше так, и радуйте (и заряжайте хоть чуть-чуть ) нас всех этим позитивом! И все обязательно получится! Успехов!
выглядишь отлично!
а больше всего мне нравится твой позитивный настрой. ни разу не "видела" тебя унылой.
молодец Танюша! так держать!
С днем рождения тебя - ХУДЫШКА-СТРОЙНЯШКА!