Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета "-60" Екатерины Миримановой

ВОТ ЭТО РЕЗУЛЬТАТЫ!!!

ВСЕМ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ

ВЫ ПРОСТО МОЛОДЦЫ, ТОЖЕ БУДУ СТАРАТЬСЯ... СДАВАТЬСЯ НЕ ПРИВЫКЛА. РАЦИОН ПРИМЕРНО ТАКОЙ: ОБЕД ПЛОВ С ОВОЩАМИ, САЛАТ ИЗ ПОМИДОР С ПОДСОЛНЕЧНЫМ МАСЛОМ, КУСОЧЕК МЯСА, УЖИН ТОТ ЖЕ ПЛОВ, НО САЛАТ БЕЗ МАСЛА

Рейтинг: +13

Ладусик

17 июля 2012 года

795

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/591097/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">ВОТ ЭТО РЕЗУЛЬТАТЫ!!!</a>                  <div style="padding:7px 0;">ВСЕМ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ  ВЫ ПРОСТО МОЛОДЦЫ, ТОЖЕ БУДУ СТАРАТЬСЯ... СДАВАТЬСЯ НЕ ПРИВЫКЛА. РАЦИОН ПРИМЕРНО ТАКОЙ: ОБЕД ПЛОВ С ОВОЩАМИ, САЛАТ ИЗ ПОМИДОР С ПОДСОЛНЕЧНЫМ МАСЛОМ, КУСОЧЕК МЯСА, УЖИН ТОТ ЖЕ ПЛОВ, НО САЛАТ БЕЗ МАСЛА
                    <a href="https://www.diets.ru/post/591097/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/591097/
              ]ВОТ ЭТО РЕЗУЛЬТАТЫ!!![/url][/b][/size]
              ВСЕМ СПАСИБО ЗА ПОДДЕРЖКУ  ВЫ ПРОСТО МОЛОДЦЫ, ТОЖЕ БУДУ СТАРАТЬСЯ... СДАВАТЬСЯ НЕ ПРИВЫКЛА. РАЦИОН ПРИМЕРНО ТАКОЙ: ОБЕД ПЛОВ С ОВОЩАМИ, САЛАТ ИЗ ПОМИДОР С ПОДСОЛНЕЧНЫМ МАСЛОМ, КУСОЧЕК МЯСА, УЖИН ТОТ ЖЕ ПЛОВ, НО САЛАТ БЕЗ МАСЛА [b][url=https://www.diets.ru/post/591097/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":

Захотелось и полюбилось!!!
сегодня живу по системе, но вот поужинать не успела
• ВОТ ЭТО РЕЗУЛЬТАТЫ!!!
ПОДЕЛИТЕСЬ СВОИМИ ПОБЕДАМИ
отвес-привес, привес-отвес...качели?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V392 "Сентенниал"

Каркасный дом с 3 спальнями V159 "Индианола"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V172 "Хелена"

Каркасный дом с 5 спальнями V059 "Дьюрант"

Комментарии:

Ольга Сирота

17 июля 2012 года

Если вы имеете в виду похудение по системе -60, то это

Ладусик пишет:
УЖИН ТОТ ЖЕ ПЛОВ, НО САЛАТ БЕЗ МАСЛА

не правильно.

Ответить

Ирина Гио

17 июля 2012 года

Почему нельзя? Я поняла, что плов без мяса, только с овощами.

Ответить

Ольга Сирота

17 июля 2012 года

Ирина Гио пишет:
плов без мяса,

А!

Сорри, я почему-то плов с мясом представила

↑ Ответить

Ладусик

(автор поста)

18 июля 2012 года

А ВЫ ДАВНО НА ЭТОЙ СИСТЕМЕ, ПОДЕЛИТЕСЬ ОПЫТОМ

↑ Ответить

Ольга Сирота

18 июля 2012 года

Я сейчас третий раз подобралась. Пока 3 кг. за 2 недели. Первый раз похудела на 18 кг месяцев за 5. Я в дневнике писала. Попозже подробнее напишу, заходите.

↑ Ответить

marusehka

24 июля 2012 года

Какая умничка! Преклоняюсь перед таким упорством и результатом!!!!

↑ Ответить

ВалентинаФ

18 июля 2012 года

Ладусик пишет:
УЖИН ТОТ ЖЕ ПЛОВ,

А плов без жира готовили?

Ответить

Ладусик

(автор поста)

18 июля 2012 года

НА КАСТРЮЛЬКУ ЧАЙНУЮ ЛОЖКУ МАСЛА РОСТ.ПРИ ПРИТОВЛЕНИИ

↑ Ответить

ВалентинаФ

18 июля 2012 года

Вообще-то на ужин надо вообще без жира, ну может не сыграет большой роли чайная ложка. Удачи

↑ Ответить

evgeniya86

18 июля 2012 года

Я делаю себе овощной плов в пароварке, без масла и без соли, залаживаю в пароварку рис и нарезанные овощи (помидор, морковка, перец болгарский) и на 45 мин. Вкусненько получается, если убеждать себя, что это полезно и ооочень диетично

↑ Ответить

yuliya_smirnova

18 июля 2012 года

на обед мясо с рисом можно но без масла
только если слегка припустить на масле

Ответить

Ладусик

(автор поста)

18 июля 2012 года

мясо готовлю на гриле

буду дальше стараться

Ответить

GEVElena

18 июля 2012 года

Ужин по системе минус 60 - не должно быть риса. Мясо можно есть только одно без овощей, без каких - либо круп.

Ответить

evgeniya86

18 июля 2012 года

GEVElena пишет:
Ужин по системе минус 60 - не должно быть риса

Как это не должно

Очень даже и должно если только с овощами и без мяса

А вот мясо действительно ни с чем не сочетается на ужин.

↑ Ответить

GEVElena

18 июля 2012 года

Да, точно есть, в 3 и 5 варианте. прошу прощения. Вернулась к системе недавно после долгого перерыва, успела подзабыть.

↑ Ответить

Tanu_tt

19 июля 2012 года

По системе нельзя белый рис на ужин, будьте внимательнее! Можно рис любой, кроме обычного белого шлифованного.
Иначе не будет отвесов, не запустится процесс похудения.
Я с системой "Минус 60" уже три года знакома.

↑ Ответить

Eterniti

18 июля 2012 года

Пожалуйста, не пишите капслоком, это воспринимается как крик.

Ответить

Оксана В

19 июля 2012 года

evgeniya86 пишет:
Вкусненько получается, если убеждать себя, что это полезно и ооочень диетично

На меня тоже действует. А если жор нападает, стараюсь чего-то невкусного, вернее нелюбимого впихнуть - часто не лезет, но бывают исключения

Ответить

evgeniya86

19 июля 2012 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Лилечек 70
14 часов назад

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)