Растительные масла для здоровья и красоты.

А почему Вы пьете масло ПОСЛЕ овсянки, а не наоборот? Любое масло, попадающее в организм НЕ НАТОЩАК, воспринимается им вместе с едой. Что заправили им кашу, что после проглотили ложку, что в салате....все едино. То есть, конечно, полезные компоненты никуда не исчезают, и это вкусно - никто не спорит.... для кожи - очень ХОРОШО и однозначо её состояние улучшается, в каком бы виде масло ни попало в организм))))
НО! В оздоровительных целях: активизация работы желчного пузыря, оздоровление печени, улучшение работы кишечника, укрепление клеточных стенок и стенок сосудов, и т.д. масло употребляют НАТОЩАК, желательно запивая теплой водой.
Для улучшения работы кишечника (и лечения геморроя) назначают еще доплнительно НА НОЧЬ, но тоже .чтоб после еды не менее 3 ч. прошло.
Несмотря, на ограничения в обсуждении этого поста, я утром пью - оливковое. Потому что в нем есть вещество укрепляющее стенки сосудов, а у меня с этим проблема. Эффект - наблюдаю реально. Всем рекомендую! Ну, а на "вкус и цвет". понятно что "товарищей нет".
Льняное - ОЧЕНЬ полезное, но я его как-то вообще проглотить не могу, кроме как на хлеб накапать...... Кстати, а где Вы его покупаете, в аптеке? Потому что у него очень ограниченный срок годности (несколько мес.) и в магазинах обычно продают большую бутылку, хранить которую сталось 30-40 дней....ну, никак не выпьешь его за это время....
А?