Мед с корицей помогут и тем, кто хочет похудеть. Регулярное потребление чая из этой смеси поможет не только снизить вес, но и уменьшить объемы тела. Это достигается благодаря тому, что и корица, и мед являются антисептиками, убивающими бактерий и паразитов. Даже люди, страдающие ожирением, смогли благодаря этому чаю похудеть.
Для того чтобы приготовить такой чай Вам необходимо: корица (в порошке) и мед (натуральный). Готовить чай лучше всего перед сном. Соотношение меда и корицы в этом чае составляет 2:1.
Для этого стаканом горячей воды (кипяченной) залейте корицу, оставьте настаиваться в течение получаса. После того, как настой уже остынет, добавьте мед и поставьте на ночь в холодильник.
Утром (лучше всего перед завтраком) выпейте 1/2 стакана, оставшийся чай выпейте перед сном.
Эти нехитрые рецепты, большинство которых были известны еще нашим бабушкам, помогут Вам поддержать состояние здоровья, а также значительно его улучшить.
Всем ли полезна корица – противопоказания
Как и любой продукт, корицу нужно употреблять в разумных дозах. Пол чайной ложки в день качественной корицы пойдут на пользу почти всем.
Противопоказания к употреблению корицы:
кровотечения внутренние и внешние, употребление лекарств разжижающих кровь (например аспирин),
гипертония,
повышенная температура (употребление корицы может усилить головную боль)
в больших количествах корица противопоказана пожилым людям и на ранней стадии беременности (может вызвать сокращение матки и спровоцировать выкидыш),
индивидуальная непереносимость,
повышенная нервная возбудимость.
Важно:
В корице содержится вещество под названием кумарин. В качественной, цейлонской корице, его очень мало, а вот в кассии - китайской корице - намного больше.
В высоких дозах кумарин вредит печени, может вызвать головные боли.
одновременно заменить кефиром с корицей одновременно и завтрак, и ужин. Конечно, если пить эту смесь вместо ужина, то похудеешь быстрее.
И еще рецепт коктейля: кефир, молотый имбирь, корица, красный перец.
И корица значительно снижает апетит!!!!