Мое вкусное похудение - день семнадцатый

Мое вкусное похудение - день семнадцатый Утром не утерпела - взвесилась ! Ура! Ушло еще 400 г! Это означает, что вчера я не ошиблась и весы меня не обманули!
73,4!!! Такого веса у меня не было уже 5 лет!!!


Решила отметить это завтраком на пленэре, то есть на балконе, видом с которого приглашаю полюбоваться и вас:


А завтрак был такой - сок, кофе и два тоста из потрясающего "британского хлебушка" с маслом и абрикосовым джемом:


Ланч - зеленые щи из щавеля и шпината и кусочек хлеба:


Обед - этюд в зеленых тонах - ризотто верде (рецепт - здесь: https://www.diets.ru/post/592012/) с огурчиком:

а на десерт - клубника:


На полдник (опять на пленэре) - салат из чечевицы с грушей:

и шиповниковое мохито - вещь!


Ужин - салатный: листики, редиска, помидор, огурец, перчик, лучок, укропчик с маслом:


Если проголодаюсь, хлебну киселя. А так собираюсь на салате поставить точку.

Что-то ела, ела... А по калориям - немного совсем:


Постное меню мне нравится. Жаль, что за неделю не успею приготовить все, что задумала.
Ничего, продолжим - на ужины!
Рейтинг:  +20
olik-levik
18 июля 2012 года 2 431 39
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мое вкусное похудение - день семнадцатый
  Утром не утерпела - взвесилась ! Ура! Ушло еще 400 г! Это означает, что вчера я не ошиблась и весы меня не обманули!
73,4!!! Такого веса у меня не было уже 5 лет!!!
Решила отметить это завтраком на пленэре, то есть на балконе, видом с которого приглашаю полюбоваться и вас:... Читать полностью
 


Дневник olik-levik:



Комментарии:

18 июля 2012 года
+1
Оленька, а что такое
olik-levik пишет:
шиповниковое мохито

18 июля 2012 года
+1
мне, как любителю мохито, кажется, что там отвар из шиповника, лимон, лайм и мята))

18 июля 2012 года
0
А ларчик просто открывался)
Я совсем не знаю, что такое мохито))

18 июля 2012 года
+2
это вкусно))
Мохито (мужской род, исп. Mojito) — коктейль на основе светлого рома и листьев мяты. Существует 2 вида мохито: слабоалкогольный и безалкогольный. Происходит с острова Куба, стал популярен в США в 1980-х.
Алкогольный мохито традиционно состоит из пяти ингредиентов: ром, газированная вода, сахар, лайм и мята. Его комбинация сладкого и освежающего цитруса с мятой, которые, возможно, добавлялись в ром, чтобы «замаскировать» крепость последнего, сделала этот коктейль одним из самых популярных летних напитков. В некоторых отелях Гаваны в Мохито добавляют также Ангостуру.
В безалкогольном мохито белый ром заменяют на воду с тростниковым коричневым сахаром.

19 июля 2012 года
0
Точно! Спасибо, Женечка! У меня даже лайма не было, был лимон, но завтра лаймом обеспечусь, просто отвар шиповника скучно, а так - суперкоктейль получается!

19 июля 2012 года
+1
да было бы за что))
я очень люблю мохито) только безалкогольный) я алкоголь почти не пью) меня даже от полбутылки пива уносит

18 июля 2012 года
+1
ага, что это такое, мне тоже интересно

18 июля 2012 года
+1
блиииин...вот посмотрела фотки и кушать захотелось)) И всё это в десять часов вечера

18 июля 2012 года
+1
Ого!!!захотелось покушать!!!
Супер!!!

19 июля 2012 года
0
Заказали с мужем суши с доставкой на дом . Захотелось вкусненького. Вот чем просмотр фоток закончился Благо суши не особо калорийные))) Завтра буду смотреть по весам результат

19 июля 2012 года
0
Ну, я не виновата! Если вдруг результат не порадует...

19 июля 2012 года
+1
все отлично))))) Сегодня взвесилась - особо не повлиял мой зажор а настроение поднял!

19 июля 2012 года
0

18 июля 2012 года
+1
А мне Мона подробнее про салат с чечевицей???? Я ее люб

19 июля 2012 года
0
Вот: https://www.diets.ru/post/573723/, там внутри ссылки на другие чечевичники. Добро пожаловать в наш клуб, Ася! Мы встречаем каждое 1-е число чечевичником - чтобы были денежки и удача!

18 июля 2012 года
+1
Оленька-менюшка супер!!!Отвесики тоже клевые!!!!Так держать-умничка!!!!!!!

19 июля 2012 года
0
Спасибо, Танюша!

18 июля 2012 года
+1
olik-levik пишет:
салат из чечевицы с грушей
звучит нереально, а выглядит красиво
А балкон на 1-й фотке твой?
Зеленые щи - это как зеленый борщ? Очень люблю его

19 июля 2012 года
+1
Оль, отвечаю: 1) салат из чечевицы с грушей не только красив, но и вкусен; 2) балкон - мой, петунии - тоже мои, взращиваю, у них трудное детство в OBI было, ко мне попали заморышами, но на ласку откликнулись; 3) да, щи, борщ - одно слово, суп из щавеля с добавлением шпината, чтобы не так кисло было, мы его тоже очень любим.

19 июля 2012 года
0
Спасибо, Оль
У меня тоже петуньи на балконе растут Красивые и жаростойкие
А зеленый борщ мы только в мае варим, потом ингридиентов не хватает, щавель можно найти, а черемшу нет, со шпинатом не пробовала , но идея мне нравится

19 июля 2012 года
+1
Я потом денька через два буду из шпината супчик варить, покажу: он такой круто зеленький получается, со сметанкой и яичком тоже...
Петуньи мне как раз Ростов напоминают А синенькие (петунии, а не баклажаны) паааахнут вечером!

19 июля 2012 года
+1
olik-levik пишет:
круто зеленький получается, со сметанкой и яичком тоже
буду очень ждать
olik-levik пишет:
петунии, а не баклажаны
я их тоже больше всего люблю, синенькие и ампельные которые

19 июля 2012 года
+1
поэтично, красиво , лаконично ... любуюсь твоими блюдами..
повеселило мохито))) просто вспомнился сюжет из КВНа : русское мохито - водяра и укроп)))
а у тебя охудевающее шиповниковое

19 июля 2012 года
+1
Оля, как всегда респект, все очень аппетитно и вкусно, и по калошкам совсем ничего. Я теперь знаю, что завтра приготовлю, так как на сегодня у меня уже есть рагу с чечевицей по твоему рецепту, правда пока без баклажана. так свои еще не поспели, а в ближайшем магазине не оказалось.

19 июля 2012 года
+1
так все вкусно выглядит надо попробовать салат с чечевицей.

19 июля 2012 года
+1
Красиво как! Узнала про мохито! Спасибо, Олик!

19 июля 2012 года
+1
Оленька, с отвесиками тебя! Так держать на ДР тебя никто не узнает в новом образе стройняшки
Меню, как впрочем и всегда , на 5+ а шиповниковое мохито беру на вооружение

19 июля 2012 года
+2
Вот все же думаю: лепестками "образ стройняшки" приближать? или удовольствоваться тем, что любимое (целевое) платье "село" как влитое?

19 июля 2012 года
0
Оль, лепестки -это весчь в плане ускорить процесс и приглушить аппетит..но ты ж итак хорошо идешь, порции маленькие а меню вау...
хотя мне кажется и на лепестках ты из ничего конфэнтку слепишь

19 июля 2012 года
+1
Я уже лепила... Хочешь - глянь: https://www.diets.ru/post/495626/

19 июля 2012 года
+1
Оль..ну что и требовалось доказать ..а отчет я видимо твой встречала, туфли мне запомнились
я б с тобой полепестилась))) на таком -то меню))) улыбнуло перлото))
а что за львенок, олик-левик не случайно? есть к этому история?

19 июля 2012 года
0
Не случайно: этот плюшевый львенок - мой талисман, я - левик по знаку зодиака, муж мой - по имени, мы на львах повернуты, везде их фотографируем, а дома у нас, как шутит моя мамочка, целый прайд.
Левик мой с годами полысел чуток, пообтерся... Вот думаю спросить у рукодельниц местных, как можно ему гриву восстановить? Не в РиелТрансХайер же обращаться

19 июля 2012 года
0
класс)) львинная семейка..
а мы на котятках повернуты, ну и вообще на всем семействе кошачьих

19 июля 2012 года
+1
Antares пишет:
улыбнуло перлото))
А перлотто с тех пор я время от времени готовлю - очень всем моим нравится

19 июля 2012 года
+1
Оль, оно тебе надо? Вес идет достаточно хорошо. Вот если бы он встал в плато, тогда можно и лепестки

19 июля 2012 года
+1
А тебе помидоры-огурцы? надо: (кстати, как они по второму кругу?) у тебя, по-моему, вообще уже лишнего почти нет!
А если серьезно - я подумаю)))

19 июля 2012 года
0
Оль, я по второму кругу не пошла так что не отвечу на твой вопрос
Лишнего у меня еще как минимум 4 кг

19 июля 2012 года
+1
А у меня - 15 Ну, или в этом году - еще 5 лишних Но я правда подумаю еще. Пока и так все меня расхваливают. А организьма - она умная!
То, что ты на второй огуречно-помидорный круг не пошла, очень правильно !
Удачи нам! (я - шиповничком)

19 июля 2012 года
+1
поддерживаю!


Оставить свой комментарий
B i "