 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: 0 |
|
19 июля 2012 года | 1 | 173 | 30 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Поддержите кто нибудь пожалусто, мне кажется я сама сорвусь. Читать полностью |
Дневник Анн Анджилез:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
9 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
первый день - 200 г йогурта и литр молока;
второй день - 200 г творога (обезжиренного), 1 литр сока без сахара;
третий день - 1 литр негазированной минеральной воды, 200 г отварного картофеля;
четвертый день - 200 г рыбы, 1 литр сока без сахара;
пятый день - 1 кг яблок, 1 литр негазированной минеральной воды;
шестой день - 1 литр сока без сахара, 200 г вареного мяса без соли;
седьмой день - 200 г творога или йогурта, 1 литр кефира.
Сможешь?
А почему именно тощая диета? Я вот давно к Любимой присматриваюсь.. Как тебе?
И про варианты тощей напиши тоже
Да с с 26 ты как?
• Обезжиренное молоко (1 л)
• Творог (200 г) и сок
• Вода минеральная без газа (1 л)
• Картофель «в мундире» (200 г) и сок
• Средние по величине яблоки (5 шт.)
• Отварное нежирное мясо (200 г) и сок
• Обезжиренный кефир (1 л)
Понедельник: 200 г винегрета, 800мл сока без сахара.
Вторник: 200 г обезжиренного творога, 800мл сока без сахара.
Среда: 1 л кефира (жирность 1%).
Четверг: 100 г сухофруктов, 800 мл сока без сахара.
Пятница: 200 нежирного отварного мяса без соли, 800 мл сока без сахара.
Суббота: 0,5 кг яблок, 800мл сока без сахара.
Воскресенье: до обеда минеральная вода, после обеда овсяная каша на воде.
первый день - 200 г творога и литр кефира (может, меньше литра);
второй день - 200 г творога (обезжиренного), 2 яблока+2 апельсина;
третий день - 1 литр негазированной минеральной воды, запаренная гречка;
четвертый день - 200 г рыбы, +2 огурца+2 помидора;
пятый день - 1 кг яблок, 1 литр негазированной минеральной воды;
шестой день - 2 огурца+2 помидора, 200 г вареного мяса без соли;
седьмой день - 200 г творога , 1 литр кефира
Ну, ты станешь еще худее, ты ведь и так - худенькая-худенькая, а вот насчет меня - весьма сомнительно..
А со связками вообще беда, уже третью неделю боль ужасная((
Сегодня попила молочка скофем... воть.