Удивление)))

Удивление))) Занимаюсь я месяц, второй в тренажерном зале и думаю, такая молодец, беру веса хорошие, не пропускаю тренировки, и сделала фото в зале где я делаю присед с 10,5 кг., думала наверно все так занимаются, и тут в соц.сети моя одноклассница пишет мне что делает тот же присед с 40 кг. Вот у меня был шок, аж стыдно стало, и поняла я что толком ничего пока не добилась))) Завтра иду в зал, буду брать гриф 15 кг., попробую, надесь справлюсь!! Но зато девочки, уверена что ПП+тренажерный зал дают шикарный результат!!! Я худею и движусь к намеченной цели))))Параметры мои рост 170 см., вес 60!!! Ура! Еще 5 кг. и я у цели! Такой образ жизни мне нравится, правильное питание, спорт, ноль алкоголя и ничего лишнего))
А вы девочки занимаетесь в тренажерном зале?? Приседаете?? Какой у вас вес?
Рейтинг:  +11
Vikilaluna
19 июля 2012 года 1 412 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Удивление)))
  Занимаюсь я месяц, второй в тренажерном зале и думаю, такая молодец, беру веса хорошие, не пропускаю тренировки, и сделала фото в зале где я делаю присед с 10,5 кг., думала наверно все так занимаются, и тут в соц.сети моя одноклассница пишет мне что делает тот же присед с 40 кг... Читать полностью
 


Дневник Vikilaluna:



Комментарии:

19 июля 2012 года
0
Vikilaluna пишет:
А вы девочки занимаетесь в тренажерном зале?? Приседаете?? Какой у вас вес?
В понедельник пойду!

19 июля 2012 года
0
я беру вес 9-12 кг в зависимости от настроения) в основном до 10 кг. мне хватает) ноги с рельефом, не перекаченные, бочка ушли. в общем то что нужно)

19 июля 2012 года
0
вот я также))но в инете прочитала что девушка должна от 40 до 80 кг. приседать и становую делать с таким же весом)

19 июля 2012 года
0
Я занимаюсь дома приседаю с 20 кг (2 гантели по 10)

19 июля 2012 года
0
молодец,давно занимаешься??

19 июля 2012 года
0
около года, начинала вообще с 1 кг, прибавляла потихоньку, с февраля купила наборные, сейчас часть упражнений делаю с весом 2х10 , а часть 2х8

28 марта 2013 года
0
Занимаюсь чуть меньше года, приседаю с весом 65 кг. (пока что).. мои параметры-рост-172, вес-54, грудь-85, талия-62, бедра-94..

28 марта 2013 года
0
Evghenika пишет:
приседаю с весом 65 кг. (пока что)


Оставить свой комментарий
B i "