Занимаюсь я месяц, второй в тренажерном зале и думаю, такая молодец, беру веса хорошие, не пропускаю тренировки, и сделала фото в зале где я делаю присед с 10,5 кг., думала наверно все так занимаются, и тут в соц.сети моя одноклассница пишет мне что делает тот же присед с 40 кг.
Вот у меня был шок, аж стыдно стало, и поняла я что толком ничего пока не добилась)))
Завтра иду в зал, буду брать гриф 15 кг., попробую, надесь справлюсь!! Но зато девочки, уверена что ПП+тренажерный зал дают шикарный результат!!! Я худею и движусь к намеченной цели))))Параметры мои рост 170 см., вес 60!!! Ура! Еще 5 кг. и я у цели! Такой образ жизни мне нравится, правильное питание, спорт, ноль алкоголя и ничего лишнего))
А вы девочки занимаетесь в тренажерном зале?? Приседаете?? Какой у вас вес?