[-60] День 166.

Ура, я вышла из пищевого запоя. С начала месяца я хулиганила. Но вроде уже наелась. Прибавила где-то пол килограмма. Но точно завтра скажу, сегодня я на весы не ходила.
завтрак у меня был конечно не слабый- 5 маленьких бутербродов с колбасой и сыром и 3 конфеты, кофе с с, молоком.
о. Суп из броколли, фасоли зеленой, помидорок черри, моркови, перца, риса пропареного. Мы с ребенком любим такой супчик. И 2 куска шашлыка из куриных грудок.
у. Думаю пока, напишу вечером. Наверное криспы с сыром.
Рейтинг:  +7
Angel_Lel
19 июля 2012 года 101 15
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru [-60] День 166.
Ура, я вышла из пищевого запоя. С начала месяца я хулиганила. Но вроде уже наелась. Прибавила где-то пол килограмма. Но точно завтра скажу, сегодня я на весы не ходила.
завтрак у меня был конечно не слабый- 5 маленьких бутербродов с колбасой и сыром и 3 конфеты, кофе с с, молоком.
о. Суп из броколли, фасоли зеленой, помидорок черри, моркови, перца, риса пропареного... Читать полностью
 


Дневник Angel_Lel:



Комментарии:

19 июля 2012 года
0
На завтрак сильно внимания не обращайте. Завтра буду овсянку есть скорее всего. Это не совсем конечно правильный завтрак, но так можно!

19 июля 2012 года
+1
так зачем, если хочешь бутерброды? потом сорвешься вечером и налопаешься

19 июля 2012 года
0
Ну чтоб организм в себя пришел он наверное очень устал. Все же болит!

19 июля 2012 года
0
Ужин- криспы 4 шт, сыр грамм 50, огурец. Где-то через 2 часа 2 сливы и 2 абрикоса, лимон кружок.

19 июля 2012 года
0
moonlitlel пишет:
Наверное криспы с сыром
продолжаешь хулиганить

19 июля 2012 года
0
это системно

19 июля 2012 года
0
я думала на -60 вечером углеводы и жиры нельзя

19 июля 2012 года
+1
не, тут другие сочетания/несочетания))

19 июля 2012 года
0
понятно, верю что на ней худеют, но о сбалансированности питания говорить сложно

19 июля 2012 года
0
Да кто его знает, что нам надо. Вот по группе крови тоже интересно. Мне мясо не очень подходит, я от него всегда в плюсе. А кто-то всегда в минусе. По всей видимости и система пищеварения реагирует по разному. Только балансом бжу не получается ограничится.
И например мне одна врач-вегетарианка сказала- главное это микрофлору нормальную иметь. Огромное количество веществ оттуда вырабатывается. Даже белки. Ну так-то логично. Коровы же только траву едят- а мяса то много у них!
а дети как растут некоторые? Я знаю кто одни печенья только едят. Или мама моя вот на одной картошке и макаронах выросла. И здоровее чем я например, которая ела все подряд.

19 июля 2012 года
0
moonlitlel пишет:
Коровы же только траву едят- а мяса то много у них!
у коровы кишечник в несколько раз длинее человеческого, поэтому они из травы успевают извлечь все самое полезное, человек на такое не способен.
А для хорошей микрофлоры обязательно нужна неперевариваемая клетчатка.
А у детей совсем другой обмен веществ они растут.
Так что сравнения не удачные. ИМХО

19 июля 2012 года
0
Ну может. Гарилы наверное не сильно от нас отличаются, тоже мясо не едят.

19 июля 2012 года
0
У криспов очень низкий гликемичекии индекс, поэтому жиры не усваиваются. Кстати это самый отвесный вариант ужина у меня, да и у многих. По -500 бывает.

19 июля 2012 года
0
из чего же они состоят?

19 июля 2012 года
0
Рожь. Углеводов там 0.1 г на один крисп написано.


Оставить свой комментарий
B i "