Главная > Дневники > Дневник пользователя Angel_Lel

[-60] День 166.

Ура, я вышла из пищевого запоя. С начала месяца я хулиганила. Но вроде уже наелась. Прибавила где-то пол килограмма. Но точно завтра скажу, сегодня я на весы не ходила.
завтрак у меня был конечно не слабый- 5 маленьких бутербродов с колбасой и сыром и 3 конфеты, кофе с с, молоком.
о. Суп из броколли, фасоли зеленой, помидорок черри, моркови, перца, риса пропареного. Мы с ребенком любим такой супчик. И 2 куска шашлыка из куриных грудок.
у. Думаю пока, напишу вечером. Наверное криспы с сыром.

Рейтинг: +7

Angel_Lel

19 июля 2012 года

112

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/592628/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">[-60] День 166.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Ура, я вышла из пищевого запоя. С начала месяца я хулиганила. Но вроде уже наелась. Прибавила где-то пол килограмма. Но точно завтра скажу, сегодня я на весы не ходила.<br>завтрак у меня был конечно не слабый- 5 маленьких бутербродов с колбасой и сыром и 3 конфеты, кофе с с, молоком.<br>о...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/592628/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/592628/
              ][-60] День 166.[/url][/b][/size]
              Ура, я вышла из пищевого запоя. С начала месяца я хулиганила. Но вроде уже наелась. Прибавила где-то пол килограмма. Но точно завтра скажу, сегодня я на весы не ходила. завтрак у меня был конечно не слабый- 5 маленьких бутербродов с колбасой и сыром и 3 конфеты, кофе с с, молоком. о. Суп из броколли, фасоли зеленой, помидорок черри, моркови, перца, риса пропареного... [b][url=https://www.diets.ru/post/592628/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Angel_Lel:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 574 проекта

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Каркасный дом с 3 спальнями V045 "Геттисбург"

Каркасный дом с сауной и эркером V347 "Мерфрисборо"

Каркасный дом с террасой "Кокуитлам" V564

Комментарии:

Angel_Lel

(автор поста)

19 июля 2012 года

На завтрак сильно внимания не обращайте. Завтра буду овсянку есть скорее всего. Это не совсем конечно правильный завтрак, но так можно!

Ответить

Начинка

19 июля 2012 года

так зачем, если хочешь бутерброды? потом сорвешься вечером и налопаешься

↑ Ответить

Angel_Lel

(автор поста)

19 июля 2012 года

Ну чтоб организм в себя пришел

он наверное очень устал. Все же болит!

↑ Ответить

Angel_Lel

(автор поста)

19 июля 2012 года

Ужин- криспы 4 шт, сыр грамм 50, огурец. Где-то через 2 часа 2 сливы и 2 абрикоса, лимон кружок.

↑ Ответить

Елена Кирюхова

19 июля 2012 года

moonlitlel пишет:
Наверное криспы с сыром

продолжаешь хулиганить

Ответить

Начинка

19 июля 2012 года

это системно

↑ Ответить

Елена Кирюхова

19 июля 2012 года

я думала на -60 вечером углеводы и жиры нельзя

↑ Ответить

Начинка

19 июля 2012 года

не, тут другие сочетания/несочетания))

↑ Ответить

Елена Кирюхова

19 июля 2012 года

понятно, верю что на ней худеют, но о сбалансированности питания говорить сложно

↑ Ответить

Angel_Lel

(автор поста)

19 июля 2012 года

Да кто его знает, что нам надо. Вот по группе крови тоже интересно. Мне мясо не очень подходит, я от него всегда в плюсе. А кто-то всегда в минусе. По всей видимости и система пищеварения реагирует по разному. Только балансом бжу не получается ограничится.
И например мне одна врач-вегетарианка сказала- главное это микрофлору нормальную иметь. Огромное количество веществ оттуда вырабатывается. Даже белки. Ну так-то логично. Коровы же только траву едят- а мяса то много у них!
а дети как растут некоторые? Я знаю кто одни печенья только едят. Или мама моя вот на одной картошке и макаронах выросла. И здоровее чем я например, которая ела все подряд.

↑ Ответить

Елена Кирюхова

19 июля 2012 года

moonlitlel пишет:
Коровы же только траву едят- а мяса то много у них!

у коровы кишечник в несколько раз длинее человеческого, поэтому они из травы успевают извлечь все самое полезное, человек на такое не способен.
А для хорошей микрофлоры обязательно нужна неперевариваемая клетчатка.
А у детей совсем другой обмен веществ они растут.
Так что сравнения не удачные. ИМХО

↑ Ответить

Angel_Lel

(автор поста)

19 июля 2012 года

Ну может. Гарилы наверное не сильно от нас отличаются, тоже мясо не едят.

↑ Ответить

Angel_Lel

(автор поста)

19 июля 2012 года

У криспов очень низкий гликемичекии индекс, поэтому жиры не усваиваются. Кстати это самый отвесный вариант ужина у меня, да и у многих. По -500 бывает.

↑ Ответить

Елена Кирюхова

19 июля 2012 года

из чего же они состоят?

↑ Ответить

Angel_Lel

(автор поста)

19 июля 2012 года

Рожь. Углеводов там 0.1 г на один крисп написано.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

seagirl1105
3 дня назад

Mishenka_Kuma → ля ля ля

FreeStyle Victory → Кто ясно мыслит, тот ясно излагает

Сливки2 → Я люблю свою тонкую талию, свой плоский живот и свои стройные ноги. Но я ненавижу свой жир, который

EVA100500 → Дорогу осилит идущий

Nadia Lis → Худиться, худиться и ещё раз худиться!

Куся-Ленуся → Увидимся!

apelsinka1977 → И снова Здрасти.....

Grand Boubou → Когда-нибудь оно все таки настанет, то лето, к которому я похудею.

картошечка → Снова… заново))))