Японка. День первый

Ну вот и прошёл первый день моей Японки. Без косяков не обошлось, но думается на результат не повлияет.

1. Я забыла добавить масло к капусте
2. Вместо сахара был сахзам (вообще не отличишь)
3. Капуста была цветная
4. Вместо томатного сока был помидор

Отчитываюсь честно, чтоб потом саму себя проанализировать. Ещё раз покопаться в слабостях

Вот так было:


Хочу сказать, что не так и страшно жить без соли. Мой организм сразу отреагировал, начал активно отдавать водичку. Но завтра-послезавтра он может так же активно выпрашивать посолить, ну хоть соуса соевого капнуть. Нет! Низя!

Вот мотивашка. Может кому-то поможет не сорваться сейчас


Вечер. Скучно... Малявок уложила. Пью воду

Хочется кушать, но не жрать, что уже радует.
Причём хочется не вкусняшек, а кефирчика и хлеба, которые завтра по плану. О как я запрограммировалась

На весах утрешний вес, а значит всё идёт по плану. Сливается водичка

Настроение ровное, лёгкое, без лишних эмоций.
Со спортом не сложилось сегодня. Нет определённого настроя и мотивации. Да и с малявками за день наскакалась. Хотя это не оправдание, понимаю. Это ЛЕНЬ. Давайте называть вещи своими именами

Пока не прощаюсь, ещё побуду