Зумба - танец, однажды попавшийся мне на глаза в Живом Интернете.
Расшифровывается это экзотическое название довольно просто – ритмичное попурри из латиноамериканских, испанских, африканских, женских восточных танцевальных мелодий и движений, совмещенное с аэробикой. Такой вот новый фитнес на латиноамериканский манер. Кстати, на колумбийском молодежном жаргоне слово «зумба» означает «быстро передвигаться», «жужжать» (аналог нашего «давай шевелись», «давай шурши»).
История зумбы
«Крестный отец» зумбы – хореограф Бето Перес, который, согласно легенде, придумал зумбу, когда забыл принести на занятия по аэробике музыкальные диски. Чтобы выйти из неловкой ситуации, он решил использовать свои любимые мелодии сальсы и самбы. После такой зажигательной тренировки, будущие танцоры вскоре отказались заниматься под обычную музыку.
Таким образом, в конце 80-х годов в странах Латинской Америки появилась зумба. В конце 90-х годов с зумбой познакомились Соединенные Штаты, а уже оттуда она начала свое победное шествие по старушке Европе, Австралии, Канаде. В это же время, новое направления фитнеса получило и свое официальное название – зумба
«Танцевать «Зумбу» в течение часа, – говорит создатель танца Альберто Перес, – это все равно что принять участие в празднике. Zumba – это комбинация танца и аэробики, которая помогает ощутить себя привлекательным. В этом танце есть движения из Merengue, Salsa, Samba и Flamenco. Много движений бедрами, много веселья, много сожженных калорий». Многие знаменитости (например, Шакира) по достоинству оценили эту новинку и приглашают Переса в качестве личного хореографа.
В Соединенных Штатах большим успехом пользуются четыре видеокассеты с разными видами "Зумбы" (Zumba Steps, Zumba Basics, Zumba Advanced, Zumba Rapido). Это объясняется тем, что последняя тенденция в мире фитнеса - заставить занимающегося как следует пропотеть, но развлекаясь
Вот некоторые видео с уроками зумбы (к сожалению только на английском). Я уже испробовала парочку на себе. Одни уроки попроще, одни посложнее, но после всех в конечном итоге спина мокрая. Пробуйте, делитесь впечатлениями, а может уже кто-то умеет танцевать зумбу?!!!
Зумба - танец, однажды попавшийся мне на глаза в Живом Интернете. Расшифровывается это экзотическое название довольно просто – ритмичное попурри из латиноамериканских, испанских, африканских, женских восточных танцевальных мелодий и движений, совмещенное с аэробикой. Такой вот новый фитнес на латиноамериканский манер...
Читать полностью
Да это и не танец . Набор танцевальных упражнений под задорную музыку. Каждый тренер составляет связки сам. В моем спортивном клубе есть уроки Zumba и для детей и для взрослых. После тренеровок все мокрые выходят. Некототрые думают, что это легко, но это ошибочное мнение.
Месяц назад открыла для себя этот вид танцев. Хожу 4 раза в неделю, оооочень нравится. Для интереса взвесилась до и после занятия, -1 кг. Очень много раз пыталась начать заниматься разными видами спорта, хватало на пару недель. От зумбы в восторге, жду с нетерпением каждое занятие
Просто удивительно!!!! Спасибо тебе. Если бы не ты, я бы и не увидела, что есть такая группа!!!! Я слышала, про удивительную зумбу, но не видела, а тут и посмотрела и отзывы почитала. Накачала уже из интернета себе. Осталось дело за небольшим- начать!!!!
Говорят, что там была. Попробуй!
даа, поздно конечно я спрашиваю, но надеюсь, кто откликнется))