молочку надо исключать...

вчера ела до 15-00 против системы...

попала на обед в ресторан, взяли комплексный обед, при том что там был шведский стол

салатов 8 видов, гарниров 4 вида, мясо-рыба...

НО!

мой вчерашний обед:

гороховый суп (не по системе),
салат из помидоров с луком(возможно, заправленный маслом),
рыба, запеченная с луком,
кофе с молоком и сахаром ( не помню, когда такой пила),
яблочный штрудель

обед начался в 12-00.

ужинала дома в 17-10, ела помидоры с бородинским хлебом, тоже против системы.

вечером пила молочный улун и бегала в туалет со страшной силой

а сегодня отвес 200 г!!!

понимаю, что помог улун, это во-первых...

во-вторых, я вчера за весь день ни разу не ела варенья!

в-третьих, не ела творог с ряженкой, что я обычно ем на ужин.

вывод! молочку перенести на завтрак, если уж совсем мочи нет, как хочется!
Рейтинг:  +11
Шабли
20 июля 2012 года 590 48
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru молочку надо исключать...
вчера ела до 15-00 против системы...
попала на обед в ресторан, взяли комплексный обед, при том что там был шведский стол
салатов 8 видов, гарниров 4 вида, мясо-рыба...
НО!
мой вчерашний обед:
гороховый суп (не по системе),
салат из помидоров с луком(возможно, заправленный маслом),
рыба, запеченная с луком,
кофе с молоком и сахаром ( не помню, когда такой пила)... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

20 июля 2012 года
0
Может исключить варенье

20 июля 2012 года
+2
А зачем летом есть варенье, ведь столько свежих ягод, фруктов. Запасайтесь лучше витаминами. Варенье лучше оставьте на зиму. И худеть быстрее будете.

20 июля 2012 года
0
Шабли пишет:
не ела творог с ряженкой,
Ань, а у творога и ряженки (если ешь на ужин) какой процент жирности?

20 июля 2012 года
0
творог до 5%, ряженка 2,5% или 4%, как попадется

20 июля 2012 года
0
А я когда ужинаю творог + ряженка или кефир, да ещё и во время, отвесы нормальные. Правда творог беру или совсем не жирный или 2%, а кефир -1%, ряженка -2,5%

20 июля 2012 года
0
кстати замечала, что если нарушать обед, но соблюдать ужин, или ужинать не по системе, но очень чем-то низкокалорийным, то отвес все равно будет
я более полугода ем на ужин либо творог, либо запеканку... и все из-за лени, т.к. готовить овощи/мясо просто лень, а тут взял из холодильника творог (или запеканку, нам с ребенком ее на 3 дня хватает) и 5 мин. на ужин потратил но творог надо низкокалорийный, в системе же ограничение на молочку (если не путаю) 5% жирности максимум.

20 июля 2012 года
0
да вот и мне ЛЕНЬ готовить для себя лично, с творогом-то проще

20 июля 2012 года
0
а что за УЛУН????

20 июля 2012 года
0
чай

20 июля 2012 года
+1
молочный улун, который я пью, - это зеленый чай, листья которого пропарены над сывороткой. поэтому он имеет молочный вкус, как будто чай с молоком пьешь

20 июля 2012 года
0
сказочный напиток

20 июля 2012 года
0
да, оч хорошо отбивает аппетит и гоняет воду из организма. поэтому увлекаться им мне врач не посоветовал

20 июля 2012 года
0
А где его купить? этот чай

20 июля 2012 года
+1
да у нас продают в обычных отделах, где чай-кофе. это не дорогой элитный развесной чай... хотя подороже , чем обычный просто й зеленый чай

20 июля 2012 года
0
Шабли пишет:
молочный улун
Он так и называется?

20 июля 2012 года
0
да-да!

22 июля 2012 года
0
иногда могут оолонгом обозвать

20 июля 2012 года
0
буду пробывать чаек

21 июля 2012 года
0
м-да-а-а.... к сожалению, у нас такого нет.................... жаль! А что то похожее есть?

21 июля 2012 года
0
похожего не знаю... из зеленый чаев люблю простой зеленый чай с жасмином. а еще вкусный ройбуш!

22 июля 2012 года
+1
Я тут опять свои 5 копеек
Писала статью о ройбуше: https://www.diets.ru/post/338599/

У меня серия статей о чаях и их свойствах. Чай - моя работа, вот и решила поделиться информацией.

22 июля 2012 года
+1
очень интересно было прочитать, спасибо!

21 июля 2012 года
0
Я только что с рынка пришла. У нас там магазанчик с элитными сортами чая. Купила чай "МОЛОЧНЫЙ ООЛОНГ". Ну спросила, как ты и говорила- Молочный улун. Сказал- есть, и дал оолонг.
То или нет не знаю. Купила 25г попробовать.Заварю -поделюсь впечатлениями

21 июля 2012 года
0
неее, эт про разное!!!

21 июля 2012 года
0
Я в интернете нашла. Это в принципе одно и тоже. Название склоняют.
Молочный улун (оолонг) как его заваривать

" Что такое молочный улун"
Что такое молочный УЛУН или молочный ООЛОНГ чай – это один из самых популярных китайских чаев в нашей стране. Секрет популярности в том, что он - яркий, легкий и позитивный. Как правило молочный улун понравится всем или почти каждому с первого раза, но больше всего этот чай любят женщины!

Молочный улун выращивается, в провинции Фуцзянь. Там так
же, выращивается большинство улунов. Листья этого чая по цвету, форме и размеру сильно похожи на листья Тегуаньинь, но все же они немного другие. И это отличие чувствуется в его аромате, особенно, когда находишься на производстве этого чая.

В аромате чая Молочный Улун можно почувствовать молочные нотки, а так же нотки сладкой карамели. Необычно пить такой чай, при этом зная, что ни того, ни другого там нет. Откуда же берется этот неповторимый аромат? Одни считают, что этот чай в процессе производства вымачивают в молоке. Но в действительности, это не так. Молока в этом чае нет. Этот аромат достигается путем ароматизации в процессе его производства.

Что такое молочный улун на самом деле, чай молочный улун нежнейший цветок в семействе улунов, вызывающий своим неповторимым вкусом самые прекрасные эмоции и возвышенные мысли. Молочный улун относят к полуферментированным сортам чая, выращивается он обычно в провинциях Китая. Особенностью вкуса чая молочный улун является добавление к чайным листам нотки сливочного аромата и вкуса, он рождает новое незабываемое звучание напитка.

Издавна чай молочный улун использовали для таинств чаепития в кругу близких людей, потому что, этот напиток не только дарит редкое наслождение вкусом, но и согревает вашу душу, еще теснее объединяя собравшихся за чашкой молочного улуна вы поймете что такое чай улун.

Считается, что чем более тоньше вкус чая - тем изысканней вкус того кто его пьет. Самыми элитными и востребованными среди знающих людей видами чая знаменит Китай, поскольку искусство этого народа превосходит все остальные и по опыту и по качеству собранных листьев чая.

Издавна считалось, что чай улун или оолонг чай это необычный сорт чая. Только этот вид использовался самими китайцами для проведения необычной чайной церемонии - «Гунн Фу Ча», что в переводится на русский и означает - высшее чайное мастерство. И это совсем не совпадение, что для такого таинства китайцами был выбран именно молочный улун чай.

Искусство производства такого чая, как молочный чай улун, ведет свою историю еще с 16-го века. На протяжении столетий мастерство сборщиков и сортировщиков чая увеличивалось, и сейчас, благодаря особому вкусу и древней истории улун чай это один из самых популярных сортов для чаепития во всем мире. Когда готовят Молочный улун, то его особенностью является специфика приготовления, в процессе чего в состав добавляются особенные сливочные экстракты.

Молочный чай улун или как его еще называют оолонг чай - один из почитаемых сортов чая самых знаменитых людей всего мира. Несмотря на его высокую стоимость, свойства, этого сорта чая, приводят в восторг самых заядлых чайных критиков. Молочный улун с легкостью может подарить превосходный аромат и мягкий вкус, быстро согреть и тонизировать человека, что такое чай улун это один из самых превосходных сортов чая."

22 июля 2012 года
0
ВалентинаФ пишет:
То или нет не знаю
то! то! это одно и то же

22 июля 2012 года
0
Девочки, улун и оолонг - ОДНО И ТО ЖЕ название одного и того же чая.
Здесь у меня статейка о нем https://www.diets.ru/post/343251/ Если интересно почитайте.

21 июля 2012 года
0
И ещё. Ань, как завариваешь? Чайная ложка на стакан и настоять? Или как?

21 июля 2012 года
0
Одна ложка на чашку,залить кипятком и настоять 3-4 мин.Чай сохраняет свои свойства и при 3-х кратном заваривании.Можно добавить ложку меда или дольку лимона.

22 июля 2012 года
0
крутым кипятком не рекомендуется, температура воды должна быть около 70 градусов

21 июля 2012 года
0
я завариваю щепотками. две щепотки на литровый заварочный чайник. и наливаю из чайника полную чашку, не как отдельную заварку

21 июля 2012 года
0
Спасибо

21 июля 2012 года
0
Цена получилась 50г - 20грн. т.е. 1кг-400грн. или 1600рублей. А у вас по какой цене?

21 июля 2012 года
0
от 60 до 100 руб. за 100 г просто он есть мелкий, а есть крупнолистовой, этот дороже

22 июля 2012 года
0
10г -140 р.!!!!дороговато( наверное вкусный...пью "милфорд" 20 пакетов за 60 р

21 июля 2012 года
+1
У нас есть Молочный Улун и Молочный Оолонг(FemRich-экслюзив),второй подороже 100 гр-140 руб.И описание-снимает усталость,стресс и поднимает тонус.
Очищает организм,выводит токсины и понижает уровень холестерина.Стимулирует обмен веществ,нормализует работу сердца и кровеносных сосудов.Стабилизирует давление,СНИЖАЕТ ВЕС ,и улучшает цвет лица.Укрепляет иммунитет,нервн.систему и повышает работоспособность организма.Снижает
риск заболевания раком и улучшает сон.Замедляет процесс старения клеток и дает эффект омоложения.Улучшает умствен. деятельность,увеличивает способность усваивать информацию. Берут его хорошо,кто попробовал первый раз,потом еще берут.Отзывы хорошие.Сама пью такой и гостям нравится.

21 июля 2012 года
0
ну вот у меня ,например, подруга не пьет молоко и поэтому этот чай не нравится ей!

21 июля 2012 года
0
Уже попробовала. Понравился.
Спасибо за идею.

21 июля 2012 года
0
Вот, а я давно говорила что надо ужины менять и что может молочка не идет

21 июля 2012 года
0
У меня только молочка и идёт

21 июля 2012 года
0
Шабли пишет:
во-вторых, я вчера за весь день ни разу не ела варенья!
АНЯ!!!!! а ШОРТЫ????? ты всё время забываешь про ШОРТЫ!!!!

22 июля 2012 года
0
да помню я, помню! а ты мои штаники новые видела?

22 июля 2012 года
+1
Малышева в программе "Жить здорово" говорила о трех продуктах способствующих похудению,так вот зеленый чай Улун в том числе

22 июля 2012 года
0
а еще два ?

22 июля 2012 года
+1
а по-моему она оч много чего говорит)))))))чего простым смертным и не снилось)

22 июля 2012 года
0

22 июля 2012 года
0
моей маме нравится доктор агапов а малышеву не любит, говорит, что она красуется среди мужиков, а толку мало в ее рекомендациях. я не смотрю эти передачи, как раз на работе в это время....

23 июля 2012 года
+1
А я смотрю и знаете она много полезного говорит,правда!Два других продукта забыла,просто решила чай пить.Обычно,что заинтересует записываю.а тут на память,как оказалось "девечью"понадеялась!


Оставить свой комментарий
B i "