ВЫ об этом слышали???

ВЫ об этом слышали??? Добрый день!
Рылась в инете, и на сайте, посвященному диете дядюшки Дю увидала следующее:

Но существуют и другие эффективные модели:
Вариант 2/0, то есть 2 белковых дня (понедельник и четверг) в неделю и 5 обычных дней без всякой диеты, но с умеренным питанием без излишеств. Это ритм лучше всего подходит женщинам, предрасположенным к целлюлиту, часто худым в верхней части тела, бюсте, плечах, лице, но с пышными бедрами.

Девочки, подскажите, кто-то из вас пробовал такое чередование на "Круизе"??? Очень мне интересно, по двум причинам:
1. Завтра перехожу на "Круиз"
2. Я как раз дамочка с худой (относительно) верхней частью тела, лица и пышными (что б их...) бедрами.

Рейтинг:  +10
karte
20 июля 2012 года 1 646 39
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru ВЫ об этом слышали???
  Добрый день!
Рылась в инете, и на сайте, посвященному диете дядюшки Дю увидала следующее:
Но существуют и другие эффективные модели:
Вариант 2/0, то есть 2 белковых дня (понедельник и четверг) в неделю и 5 обычных дней без всякой диеты, но с умеренным питанием без излишеств... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

20 июля 2012 года
0
Пробуй, расскажешь!

20 июля 2012 года
0
да, че-то побаиваюсь...
как-то все слишком просто

20 июля 2012 года
0
а ты попробуй 1 неделю и увидишь результаты. Ведь у тебя нестандартная фигура. Потом попробуешь "обычный" круиз и сравни. Хотя мне, кажется, что с такими формами все ровно результат будет одинаковый что на том, что на том. Но я бы попробовала. Самое главное не взвешиваться, а обмеряться.

20 июля 2012 года
0
точно, нужно обмереться!
в любом случае решила 1/1, а потом и эту схемку опробую!

20 июля 2012 года
0
А я ещё недельку поделаю 1/1, пересдам анализы и , если все хорошо, буду делать 4 ЧБ/ 3(пт,сб,вс)ОБ. Выходные всё-таки и мне много надо скинуть

20 июля 2012 года
0
давно "сидите"? как результаты?

20 июля 2012 года
0
С 8 июля. Было 108, стало 103,5

20 июля 2012 года
0
Я на диете 31 день, постройнела на 7,5 кг. Результами довольна, стала более энергичной. Сегодня вот съездила, сдала кровь на анализы, посмотрим, какая динамика!

20 июля 2012 года
0
а на что конкретно сдавала анализы? какие показатели нужны для того, что бы знать динамику?

20 июля 2012 года
0
Ну, уровень холестерина показателен, я вот еще сдавала на сахар в крови. А так поскольку у меня щитовидка пошаливает, так я еще и ее сдавала, но это уже для себя. Можно просто общий анализ крови, там много показателей, главное, чтобы были в норме!
Для меня важен был сахар в крови, у меня бабушки-паникеры, жутко всего боятся, тем более, что в семье есть случаи заболевания, но я в другую родню пошла, но бабушкам это не показатель.

20 июля 2012 года
0
И мочу!

21 июля 2012 года
0
А вы нарушаете? Я на диете с 6 июля, но уже 2 нарушения (очень сладкого хочется), отвес 5 кг. Решила что раз в неделю все таки буду кушать конфетки или арбузик с дынькой.

Да, сразу как-то похудела с 74 до 69 и вес втал. Может это из-за нарушений . Мне ведь надо похудеть до 62кг.

20 июля 2012 года
0
Лина, извините что не по теме. Не первый раз читаю "сдам. перездам анализы" - это очень важно?

20 июля 2012 года
0
Ой, Лина-это я, что ли? Ник читается как Загагулина! А так я Галя. Мне 49 лет и я хочу быть в курсе, что делают мои почки, печень и компания. В моем возрасте можно хорошо себя чувствовать и не замечать повышенное давление, например. Я и худею, чтобы диагнозов стало по-меньше.

20 июля 2012 года
0
Извиняюсь, за мой косяк Галина, заходила на вашу страничку и не нашла имени, еще раз извините Молодец!!! А я все никак не соберусь к врачам (наверно побаиваюсь)

20 июля 2012 года
0
Чего боитесь? "Врага" надо знать в лицо.
Я думаю, вы и сами знаете,что, где и как.
У меня вот в правой почке песок. Так иногда побаливает после ЧБ.

20 июля 2012 года
0
я так сидела ,на таком графике, мне так было удобнее. 1/1 или2/2 я попробовала,но... неееее тяжко.и вес уходил, все по графику. а сколько Вам надо сбросить, если не секрет.Потому что этот график, насколько я знаю, для тех кому надо сбросить не много( мне ,например, надо было 7кг сбросить, поэтому я выбрала2/5). попробуйте, не поможет, перейдете на 2/2

20 июля 2012 года
0
5 обычных дней без всякой диеты, но с умеренным питанием
эта фраза меня как-то настораживает. сама-то я могу не сдержаться куда понятней, когда строго оговорены рамки
мне рассчитали, что нужно сбросить не больше 5 кг. Мне больше и не "пойдет" решила все-таки 1/1

20 июля 2012 года
0
Мне 1/1 комфортно, белок так не надоедает, если через день овощи! Правда так и не знаю, сколько где мне сидеть, буду "по погоде" ориентироваться, тем более, что это так условно, и в общем и целом зависит от эмоционального подъема, и многих других факторов!

20 июля 2012 года
0
Tata116 пишет:
Правда так и не знаю, сколько где мне сидеть
я правильно поняла, что не знаешь ск. дней на каком этапе сидеть?ты не расчитывала?

23 июля 2012 года
0
Да, совершенно верно, с французского сайта не пришел ответ, а русский пока не работает! Думаю, что привязываться жесткими графиками - это не мое, как будет идти, так и будет!

20 июля 2012 года
0
сначала я тоже боялась, а потом ,нормально, и по мне, так даже проще, но это опять же если не большой вес.

20 июля 2012 года
+2
Девочки, мне 56 лет. После 1 месяца на ДД я попала на медосмотр и сдала все анализы. Цифры не помню, но все пришло в норму. Сахар в ноябре был высокий, снизился до 4,5, холестерин тоже был высокий. В моче никакого белка не было, но я много пила. Сюрпризом для меня стало то, что давление стало 120/80 практически всегда. Это после 15 лет гипертонии..Тьфу, тьфу. чтоб не сглазить......Моя сотрудница чередовала 5/5 и худела очень интенсивно, я чередовала 1/1 и похудела с 28 февраля на 13 кг, но сейчас плато уже почти 2 месяца. На КРУИЗЕ сидеть необходимо до тех пор, пока не будет достигнут необходимый вес.

23 июля 2012 года
0
Все пришло в норму после этой диеты? Здорово!!! И сброс неплохой!!!
А я читала, что на Круизе нужно сидеть столько, сколько расчитано для вашего нужного веса...

24 июля 2012 года
0
Так это в идеале, а на самом деле практически никто в график не вкладывается. Мне по графику сидеть до 28 июля, но я то еще не пришла к расчетному весу.

23 июля 2012 года
0
Я сначала выставила желанный вес 85 кг, но потом вошла во вкус и захотела дойти до 80. Я думаю, что летом можно потерпеть плато, кругом очень много всего фруктового.... Лучше себя чувствуешь на КРУИЗЕ - все ясно и понятно. Дюкан мне рассчитал график с февраля по 25 декабря, те я длжна в декабре закрепить 85 кг. Но мне хочется 80.....

23 июля 2012 года
0
рина_80 пишет:
но потом вошла во вкус и захотела дойти до 80

Затягивает? Не трудно???

24 июля 2012 года
0
Нет, теперь интересно..... Когда видишь реакцию окружающих - хочется ещё большего. Стакой поддержкой, как здесь, можно худеть до бесконечности!

25 июля 2012 года
0
Ну, как говорится, со стопроцентной гарантией лучше все-таки повременить, а то это получается как у Задорнова, до 0 кг. Лучше все-таки привести свой вес в порядок за определенный период времени, но даже в этот период жизни учиться радоваться каждой минуте, придумывать себе новые увлечения и развлечения, поощрять себя, вообщем - жить насыщенной жизнью уже сейчас. Кстати, тут мало постов про психологию постройнения, про непищевые удовольстия и прочее, думаю, что как выберется свободный денечек, перерою свои записи и что-нибудь выложу в помощь Стройнеющим!

25 июля 2012 года
0
Я уже прониклась идеей непищевых поощрений и купила себе тот самый набор для вышивки..... За все потерянные килограммы. Нужно еще что-нибудь придумать. Жду, Tata ...

26 июля 2012 года
0
Ооо, здорово, поздравляю. А я вот из непищевых удовольстий, пошла и накупила ворох цветного белья, вот теперь кайфую!
И вышивок уже три штуки лежат, ждут своего часа. Вот вчера закончили поклейку обоев, дело за малым, убраться в квартире и заказать мебель новую, так что надеюсь, что к НГ буду праздновать новоселье.
Я вот еще решила себя поощрить и пойти через пару месяцев учиться водить машину, это ведь такая свобода, прям улыбаюсь, предвкушая начало учебы.
И еще из запланированных поощрений, правда это не связано с постройнением, скорее с защитой диссертации. Решила, что если все сложится удачно, и я защищусь успешно в этом году, то обязательно на майских каникулах поеду в Италию, ни разу еще не была за границей. Вот такие вот у меня мотиваторы и непищевые поощрения.
Ну а насчет что-нибудь придумать, только Вы сами знаете, чем же эдаким Вы себя можете побаловать и поощрить! Тут важно, чтобы это было регулярно, во вкус войдете, за уши потом не оттянешь! Только делайте все с радостью, счастливая мама - счастливые дети, только так и не наоборот. Делайте то, что Вам хочется для души и гармонии, без угрызений совести, как это так, я на себя столько трачу, потому что не трачу, а вкладываю, и это самое лучшее, что можно придумать!

26 июля 2012 года
0
Девочки, а я заказала себе ВЕЛОСИПЕД!!!! жду на следующей неделе. Дорогущий! Красненький такой, со всеми наворотами!!! так сказать приятное с полезным: и поощрение не пищевое и, очень на это надеюсь, хорошее настроение, здоровье, НЕ набор лишних кг!!!

27 июля 2012 года
0
Велосипед - это кайф! Поддерживаю. Я себе тоже на день рождения месяц назад заказала велосипед, выбрала тоже со всеми прибамбасиками, темно-вишневого цвета. За месяц постройнела и без него, теперь даже приятнее рассекать. Вот в августе выхожу на работу на полставки, а после работы - айда в парк кататься в своё удовольствие! И хорошее настроений, и стройный силуэт - гарантирован точно!

26 июля 2012 года
+1
Ну какие мы молодцы! За границу мне очень хочется, но я, к сожалению, слишком секретная, невыездная. Однако весной планирую с внуком поехать на несколько дней в Калининград. Мне очень хочется роликовые коньки, ну просто оооочень... Как я буду выглядеть на них? У нас катается только молодежь. Вот бы решиться... Можно купить велосипед, в молодости у меня был спортивный. Надо поинтересоваться есть-ли сейчас дамские велосипеды. Девочки, так жалею, что не попалась мне эта ДД в 45 лет! Не теряйте времени, худейте! Так здорово видеть результаты!

27 июля 2012 года
0
Ролики?! Вы молодец! Я вот пока только коньки освоила, но глядишь и ролики тоже будут моими! Велосипедов - огромный выбор, а для девушек и женщин - цветов видимо-невидимо, выбирай любой! Я считаю, что Вы очень здорово будете на роликах смотреться! Ну и что, что катается молодежь?! А вдруг Вы кого-нибудь сподвигнете своим примером?! Я гуляла на ВДНХ недавно, так там на роликах катались даже дедушки 70-80-летние, причем так лихо, что мне даже неудобно стало, что я еще их не освоила! Смелее, у Вас все получится.
А насчет возраста?! Мне кажется, что все приходит в нужное время, когда мы к этому готову. Глядишь, попалась бы Вам эта диета раньше, Вы бы прошли мимо и не взглянули на нее, а сейчас, когда Вы были внутренне готовы к переменам, все и сложилось лучшим образом!

27 июля 2012 года
0
У меня в Калининграде родтвенники, и бабушка с дедушкой родом оттуда, я была там, правда уже лет 10 назад, очень красивый город, мне безумно понравилась его атмосфера, и германский шик! На самом деле у нас и без заграницы столько всего в России можно посмотреть!

28 июля 2012 года
0
Tata116 пишет:
в России можно посмотреть
И покататься на велосипедах, наблюдая всю эту красоту!!!

27 июля 2012 года
0
Спасибо за поддержку! На ролики не решусь, а вот велосипед очень дамский (чтобы можно было ездить в платье) решила купить, у нас сейчас очень много людей ездят на работу на велосипедах, может быть и я буду.

28 июля 2012 года
0
рина_80 пишет:
может быть и я буду
Удачи, очень здОровое решение!!!


Оставить свой комментарий
B i "