Я со следующей недели собираюсь сесть на эту диету. Но меня вот, что интересует: можно ли первый (рыбный день) заменить куриным??? Просто рыбу я не очень люблю и кушаю вообще очень редко. Не нравиться мне рыба, но я очень хочу попробовать эту диету. Все в ней меня устраивает, кроме рыбного дня. Можно ли, так сделать, что бы было два куриных дня? Повлияет ли это на результаты?
Я со следующей недели собираюсь сесть на эту диету. Но меня вот, что интересует: можно ли первый (рыбный день) заменить куриным??? Просто рыбу я не очень люблю и кушаю вообще очень редко. Не нравиться мне рыба, но я очень хочу попробовать эту диету. Все в ней меня устраивает, кроме рыбного дня. Можно ли, так сделать, что бы было два куриных дня? Повлияет ли это на результаты?
Читать полностью
Понятно, что если питаться также как до диеты, то килограммы вернутся, возможно даже больше. Думаю, что после окончания диеты надо правильно питаться и тогда результат останется.
умеренно) Я не ем с января мучное, сладкое, острое, солёное. Курочка, рыбка и овощные салатики именно то мне подходит. Много обычной воды и не ем после 6.
Все возвращается довольно быстро, если не следить за питанием))
Я бы не стала заменять. Все таки не зря первый день- рыбный.
А вы уверены что вам эта диета подходит?
я лично ее использовала как раскачку при плато.
Мне она подходит тем, что не надо готовить разнообразные блюда с большим (иногда) количеством ингредиентов. У меня нету на это время. Также мне кажется, что она не очень строгая. Ограничивать себя в еде не нужно. Вполне вероятно, что после нее я перейду на другую диету, но это будет зависеть от результатов и настроения.
кальмары могу кушать, но только когда они по определённому приготовлены (с множеством специй).
Я бы не стала заменять. Все таки не зря первый день- рыбный.
А вы уверены что вам эта диета подходит?
я лично ее использовала как раскачку при плато.