Частенько думаешь: "Вот стану стройной - красивой, обязательно буду за собой следить, ухаживать, чтобы красоту сохранить как можно дольше!" или... видишь фото людей "до и после" и обращаешь внимание: "Как она помолодела, наверное не только худела, а еще и ухаживала за собой?!"
А что мне мешает ухаживать за собой??? (наверное лень) Все время оправдываешься делами, родней, а по сути ищешь кучу причин и отговорок, чтобы оправдать лень.
Надо себя наказать?
Я и так наказываю себя, когда забываю о себе. Плохой "вид" - самое большое наказание!
Надо делать себе напоминалки!
Уже сделала - завила графу "ухаживать за собой" в разделе Самодисциплина. И каждый день уделяю себе любимой хотя бы минутку: Сделала маску +, сделала скраб +, сделала депиляцию +, сделала педикюр + и т.п. Необязательно все сразу!!! Хотя бы что-нибудь одно. А к концу недели, глядишь - вроде и видок улучшается.
Сегодня: сделала маску для лица (с розовым маслом, коллагеновую) и маску для живота из белой глины.
А белая глина - совсем не белая, она горчичного цвета! от нее животик гладенький-гладенький. После намазала его кремом от растяжек. Пусть "стягиваются".
Рожу в начале скрабом потерла, после маска, после кремом увлажняющим отполировала. Пусть "увлажняется".
Чувствуешь себя Человеком. Каждый день по 5 минут. А когда похудаю... опубликую фото "до и после", и тогда, может кто то и про меня с такой же "завистью" скажет: "Как она помолодела, наверное не только худела, а еще и ухаживала за собой?!"
Частенько думаешь: "Вот стану стройной - красивой, обязательно буду за собой следить, ухаживать, чтобы красоту сохранить как можно дольше!" или... видишь фото людей "до и после" и обращаешь внимание: "Как она помолодела, наверное не только худела, а еще и ухаживала за собой?!"
Успехов!!!