Снова кулинария. мое вчерашнее питание.

Добрый день.
Я уже поспала с ночной, если это можно было назвать сном: около 5 часов тревожного кручения. Под конец уже без конца смотрела на часы, т.к. нельзя было термин на ТО прозевать.
Сдала машину. Поеду на метро к парикмахеру))).

вчера питалась аж вот так . КД приближаются и я реально хотела есть!!!

из спорта был Workout на 20 мин и слабость. сильный ветер, не побежала даже. сегодня тоже не бегу.

меню:

вода с лимоном
9.00 овсянка замочен. 4 ст.л. с изюмом, яблоком и медом, кофе
11.30 пиала моего диетного борща с недиетным украинским салом ( шматок гр. 50 наверное) и кусок ц\з хлеба
14.30 вот это

первое фото на сковороде готовое блюдо : на воде туш. лук с море продуктами 50 гр., пол помидора, паприка. 2 маленьких яйца, зелень. Притрушено сыром без лактозы...ооо как это вкусно было. ела фот так с добавлением гороха и огурца ииииииииииии ВНИМАНИЕ!!! моей первой и единственной собранной помидрки...фуф уморилась урожай собирать



18.00 груша с кофе
21.00 2 куска пиццы самодел. : тонкое тесто, ветчина, помидоры, заранее запеченные баклажаны, паприка, сыр 16%...ммммм. вкуснотеево.
работала до 5 утра, пила зел.чай с молоком, кофе, воду.
пицца


вес 72,8. кд на подходе, уже чувствую опухлось.

вчера готовила еще торт дочке. она последний день в продленке)) и каникулы, иии отпуск скоро))))
вот торт. Рецепт простой, из книги рецептов Dr-Öthker. украшала уже сама, т.к. мне надо было брак замаскировать


а вот мои помидорки на кусте



ночью на работе, когда было время перечитывала свои посты с момента похудения. Все-таки птичкой я не была практически никогда, но все равно удалось скинуть вес))) дошла до июня, сегодня наверное дальше дочитаю.

всем хороших выходных...а у меня они снова рабочие, как и предыдущие, и последующие тоже