Минестроне страчиателла

Минестроне страчиателла Суп этот - из разряда "чистим холодильник" .
Все, что нашли из овощей - пойдет в дело. Получается густой ароматный супчик а-ля итальяно
.

У меня было:
50 г морковки, 100 г картошки, 100 г брокколи, 200 г помидоров, 100 г зеленой фасоли, 25 г сладкого перца, 25 лука, 150 г стеблевого сельдерея, 20 г лапши, 1 куриное яйцо.
К этому добавились: 1 л воды, соль, перец, 2 зубчика чеснока, зелень (при варке - прованские травы, при подаче - петрушка и укроп).

Все (кроме помидоров) режем, как, нравится, заливаем водой, варим минут 15, потом добавляем лапшу и помидоры, варим еще 5 минут.
Заправляем суп, постоянно помешивая, взбитым яйцом.

Энергетическая ценность при таких пропорциях: Б - 1,2, Ж - 0,4, У - 3,4, 21 ккал на 100 г.

Приятного аппетита!
Рейтинг:  +18
olik-levik
20 июля 2012 года 20 384 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Минестроне страчиателла
  Суп этот - из разряда "чистим холодильник" .
Все, что нашли из овощей - пойдет в дело. Получается густой ароматный супчик а-ля итальяно.
У меня было:
50 г морковки, 100 г картошки, 100 г брокколи, 200 г помидоров, 100 г зеленой фасоли, 25 г сладкого перца, 25 лука, 150 г стеблевого сельдерея, 20 г лапши, 1 куриное яйцо... Читать полностью
 


Дневник группы "Рецепты на все случаи жизни":



Комментарии:

20 июля 2012 года
0

21 июля 2012 года
0
Прикольно

21 июля 2012 года
+1
olik-levik пишет:
Получается густой ароматный супчик а-ля итальяно.
Спасибо!

21 июля 2012 года
+1

23 июля 2012 года
+1
буду завтра " чистить" холодильник

23 июля 2012 года
+1
спасибочки , люблю метелки для холодильника)))


Оставить свой комментарий
B i "





Подпишитесь на лучшие материалы о здоровье и красоте!
Раз в неделю мы будем присылать Вам подборку наших лучших материалов о похудении и здоровом образе жизни.
Мы против спама! Отписаться от этой рассылки можно в любой момент.