Девочки, кто со мной на огуречную диету?)

Да,говорят,что разгрузка на огурцах очищает организм.Да и сезон сейчас.Все в нашу пользу.))

Монодиета.Просто можно огурчики.С помидорками.)))

Огуречная диета очень легка в соблюдении и имеет небольшую продолжительность (7 дней). Основу такой методики составляет специальный огуречный салат, который необходимо кушать в три приёма.

Приготовить полезное блюдо очень легко, для этого нужно взять килограмм свежих огурцов, вымыть и крупно порезать. Добавить 30 гр. нежирной сметаны или майонеза (предпочтительнее первый вариант) и положить зелень по вкусу – кинзу, петрушку, тархун, базилик, укроп, сельдерей и др. Если есть салат без соли совсем невмоготу, можно немного посолить, тем не менее, этого лучше не делать, дабы не снижать эффективность диеты. Употреблять огуречный салат необходимо в три приёма – первый в 12-14 часов, второй в 16-17 часов и третий в 19-20 часов. Перед первым приёмом, утром, можно позволить себе небольшую чашку кофе с сахаром или лёгкий завтрак, состоящий, к примеру, из вареного яйца или говядины (не более 200 калорий). На ночь, при сильном чувстве голода вполне допустимо съесть 2 апельсина или одно большое яблоко.

анфиса7 пишет:

Если все соблюсти,то 100% эффект от диеты будет

это без сомнения,просто интересно на какой срок она расчитана.

Это точно!У меня подруга сидела 10 дней,скинула 6 кг.Ее начальный вес был 68 кг.

30 калорий.

Попробуй!))

А я сегодня прям углеводный монстр, на одних легкоусвояемых УВ, то макароны, то хлеб, то печеньки! УХ, кто-то завтра пыхтеть будет!