 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +13 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Не все продукты одинаково безопасны для фигуры, это знает каждый. Татьяна Малахова Читать полностью |
Дневник Toleranta:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
11 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
В принципе достаточно знать, что есть продукты с высоким ГИ - а это запоминается на удивление легко, т.к. там присутствует определённая логика, а есть "амортизаторы" - сырые овощи, после которых любой высокогликемичный продукт особого вреда не принесет, если не обжираться, конечно. Даже тортик может вполне безвредно и даже "отвешивательно" проскочить, и для этого необязательно заниматься расчетами
Это - для любителей точности. Ну и чтобы принцип "уравновешивания" был понятен на примере.
Значит, я что - то уже соображаю!
Пришлось немного в Excel помучится с табличкой. но зато теперь могу очень быстро просчитать рацион!
За информацию +1! Очень рада, что мои сомнения по правильности подсчета разрешились!
На работе тоже, только набегами,
Я вечером напишу в дневнике, как я просчитываю свое меню!
роковая ошибка. Но что делать - проехали.
ещё одна ошибка: сделала бы из той же морковки классный салатик - ушел бы на ура. В первую очередь - у тебя.
15 лет работы в планово-экономическом управлении
Вот поэтому, для меня главное понять принцип и действовать!