Вчера налопалась овощей всласть. И капустку потушила, и брюссельскую отварила и салат из редиски, помидоров, огурцов и капусты съела, а еще сестра сварила молодой кукурузки. Замечательный овощной день вышел, лучше, чем в первый раз диеты.
Сегодня целый день нет настроения, подавленность из-за семейных ссор. Есть совсем не хочется, выпила два раза протеиновый коктейль и пару стаканов воды, что очень плохо.. На весах 80,1. В-общем-то все протекает весьма удачно. Завтра оторвусь на фруктиках.. Ням-ням. В первый раз я все мечтала о белковом дне, а сейчас моя мечта - фруктовый
Желаю мира испокойствия в семье, хорошего настроения и конечно же никаких срывов!
Результаты хороши. Я, к сожалению, в первый день утром не взвешивалась, но предыдущие дни по утрам вес был где-то 82,8 - 83