Обещанное для Аси : фотки с информацией

Привет, Асенька!!! Персонально - для тебя... Ну и начну тоже с описания моего утра... Оно у меня почти всегда начинается одинаково : включаю комп... Нет, конечно, не на любимый диетс иду Обновляю своё рабочее объявление...

Текст у него примерно одинаков... так.. делаю небольшие видоизменения...состоит, примерно из 4-5 фраз... На английском, канеш... Ну и существует возможность иллюстрировать ЕГО своими фотографиями..., что я и делаю... Их можно до 6 штук опублико[вывать, все 6 я, соответственно инсталлирую...



Это - одна из моих любимых фоток, открывающих моё объявление... Ну, её однако и здесь все видят к постику о диете по 100

Ну, и вот эти - тоже частенько использую...










Грузить их надо по одной... пока грузятся - туда -сюда шастаю, завтрак себе готовлю... Коридор у меня... считала... наверное шагов 10 будет... Это -от так называемого "салона" - то есть по-нашему гостиной... комнаты без двери.. до кухни...

Завтрак - всегда одинаковый - кашка из овсяных отрубей






Запариваю их кипятком, затем добавив нулевой фруктовый йогурт и размятые ягодки, иногда - четвертинку ( даже меньше - одну пятую, наверное, от яблока.. или половину сливы... ставлю в микроволновку минут так на 7-8... Расписываю так подробно эту кашку - потому что из неё потом, из остывшей - можно сделать блинчики или испечь печенье...

Моя ягодная тарелка... выше... Черника ( бланшированная ), малина, кусочки киви и груши - размяты толкушкой.. На тарелку. весом так грамм 400 - идет 1 (!!!) порошок стевии - натурального сах. зама











Это - тирамиски и вариант тортика... Всё- абсолютно элементарно : наломанное печенье ( вручную, произвольно) фруктово-ягодное пюре, несладкий сироп (от мераскина) фруктовый йогурт, шоколадный йогурт...всё укладывается произвольно. послойно.. Да, ещё - нарезанные фрукты, или размятые отдельные ягодки... Сочетания произвольные : бананы, мандаринчики, киви, малина, клубника.. Ну и сливки из баллончика - тоже - по желанию...

Фишка в том. что я запихиваю всё это в морозилку... И храниться может достаточно долго и вкус нежнейший становится... просто вытаскиваешь за час примерно до подачи на стол...






Я пользуюсь - готовым печеньем - обессахаренным и с небольшой калорийностью У нас же -она на этикетках указывается А йогурт, этот видишь - "халалный", я покупаю его в марокканском магазинчике рядом с домом







Мои фирменные тартинки, и "лодочки" из авокадо Одна - наполнена креветочным "стаффом", другая - из мидий



"Банановая", то есть бандановая Клюшка.. В таком виде - в бандане - теперь выхожу на улицу... А марокканец -продавец сказал, что мол какая красивая

А вот так у меня была поначалу забинтована голова... Здесь все волосы просто "загелены", но от... крови








А вот так моя бедная голова поранена






Но, думаю - лучше позитивчика напоследок, да?






Последние фотки на балкончике... Вес здесь -тот же. видела на профиле - от 60,3 до 60,6... то есть при росте 172.. вполне неплохо.. в моём возрасте и при широченной кости... Я-то не парюсь как ты...







Новое платье. купленное в секонд-хенде... Тааак мне нравится!!! И абсолютно невесомое... на жару -идеально..

Вообщем - захочешь ещё инфу или фотки - дай знать... поделюсь..

Sinserely yours - то есть - Твоя Секси-Клюшка