Как часто надо взвешиваться?

по мне лучше взвешиваться раз в неделю.Тогда имея результат-будет приятно очень)))
Но если понимаешь,что дала слабинку в еде-и тебя мотивирует увеличившийся вес-то утром можно и взвеситься

Мне кажется что это для каждого индивидуально! Я, например взвешиваюся каждый день! Стойко переношу и отвесы и привесы! Понимаю что это теряется жидкость и приходит обратно! Я же вижу что объёмы не меняются и лёгкость я чувствую и знаю что питаюсь правильно!

Я тоже каждый день взвешиваюсь, мне так удобно

Каждый день, утром, натощак и без одежды, мне очень нравится, видны малейшие изменения

И я тоже взвешиваюсь каждое утро, без одежды, в одном и том же месте, после туалета, натощак! И это очень стимулирует! Если взвешиваться раз в неделю, я могу себе сделать послабление:-), типа за неделю можно всё исправить! А вот каждый день - это мотив очень даже замечательный, для такой как я.

Это еще зависит от того как ведется учет. Допустим здесь, хоть каждый день можно отмечать всю лесенку отвесов или привесов, так что зависит от желания наверное)
И на счет предыдущих, правильно, утром, без одежды и натощак! Заодно замерять все свои достижения (бедра, талию итд)
Удачи!) Вперед к мечте без психических расстройтсв!)

меня тоже стимулирует каждодневное взвешивание.....я тогда себя держу в руках и не даю волю аппетиту разгуляться

Я взвешиваюсь каждый день. Лечу к маме - весы беру с собой. Без них могу уйти в глубокий плюс.

Раз в 2-3 суток

раз в неделю.утром.на голодный желудок.без одежды.после туалета.

Я утром стаю на весы.Больше нравится результат!К вечеру уже на 1-1.5 кг показывает больше!Сначала меня это испугало, а потом поняла сама что утром это самый правильный вес.Я уже 19 дней на диете,ушло только 2.5 кг,и больше никак не уходят килограмчики.... Почему,и сама не знаю!Ем иногда еще меньше положенного!Отвес только после витаминного,а после белкового опять тоже самое!Может у меня обмен веществ не так бысто приходит!Это тяжело,потому что нет стимула,и хочется бросить.....

Я взвешиваюсь каждое утро, в трусах, натощак и после туалета.
Иногда, когда накосячу с едой, взвешиваюсь и вечером, чтобы глянуть будет отвес или привес утром. У меня, если прибавка к весу вечером не больше 600г по отношению к утру, то утром будет отвес. В дни, когда ем арбуз - это правило не работает

Я тоже взвешиваюсь каждое утро,но лучше раз в неделю,меньше отриц.эмоций.

Взвешиваюсь каждое утро, чуть что, сразу урезаю рацион!