Нужно срочно вправить мне мозги! Хочу похудеть быстро! Зачем? Не знаю! Хотя нет, знаю...
Пошел четвертый месяц системы -60, все хорошо, результаты есть и не маленькие я так думаю, 16 кг всетаки, вес идет медленно но верно, НО мне стало казаться что медленно, стала присматриваться на диеты, на разгрузки, ПОЧЕМУ? Потому что подруга села на диету, неделя и минус десятка, планирует еще неделю и еще десятку и ВСЕ, а мне получается к такому результату идти и идти... ЗАВИСТЬ? да наверное...
Щас вот пишу и понимаю ну зачем мне оно, проходила я это уже не раз, смысла нет, но как не сорваться и не поддаться на искушение быстрого похудания? Наверное у меня настал кризис...
Сегодня решила поголодать, целый день был только чай зеленый и что, на весах +400 гр, и на кой черт мне все это надо было...
Нужно срочно вправить мне мозги! Хочу похудеть быстро! Зачем? Не знаю! Хотя нет, знаю... Пошел четвертый месяц системы -60, все хорошо, результаты есть и не маленькие я так думаю, 16 кг всетаки, вес идет медленно но верно, НО мне стало казаться что медленно, стала присматриваться на диеты, на разгрузки, ПОЧЕМУ...
Читать полностью
Зачем не знаю, наверное банально "Я тоже хочу" ,знаю про набор, на себе испытала... разумом то все понимаю... и надо было ей сесть на диету?! Хех, надо надо проходить мимо всех этих диет...
Просто полюбите себя сейчас - тогда вопрос времени похудения потеряет чрезмерную важность и станет просто технической задачей. Вы хотите похудеть быстро, потому что у Вас установка: "вот похудею, тогда и заживу!" А Вы начните жить прямо сейчас.
Нет, там все было банальнее, хотела видимо подсознательно похудеть быстрее заразившись результатами подруги - зависть видимо)) и чтоб в юбку влезть к празднику,но остановилась, купила другую юбку и успокоилась))) сейчас вот плато 3 недели, вес качается, но я не обращаю внимания, просто живу...
А установки точно нет, я живу сейчас, и все у меня в жизни удалось и с моим большим весом, худею для здоровья, как говорят его не купишь, вот ради этого и взялась...
Это точно.Ведь люди тебя воспринимают ровно так как ты себя подаешь!
А похудение у меня только из соображения что лет так в 60 с весом в 60 кг мне будет проще чем с весом в 160 кг... так что вот так. Успехов всем нам в этом деле!!!
низззя!кожа станет дряблой, волосы и и ногти посыпяться, мышцы потеряют тонус!
лучше вот так медленно, но быть здоровой и подтянутой.а не через кратчайшее время снова ломать голову,как похудеть.
жир не сожжется так быстро.уйдет вода и мышцы.это так хотите похудеть?тогда вперед!о если именно жир мешает жить, то только медленно
Наверное надо перестать так часто взвешиваться, будет легче...
А сколько раз Вы, девочки, взвешиваетесь?
Я два раза в день, утром после туалета и вечером, как бы прогнозирую вес на завтра))
А сколько раз Вы, девочки, взвешиваетесь?
Я два раза в день, утром после туалета и вечером, как бы прогнозирую вес на завтра))
Самый точный вес утром после сна и туалета,когда организм очистился от переработанной пищи за предыдущий день.Я всегда взвешиваюсь только утром,вечером смысла нет... За день поступившая жидкость и еда к вечеру будет видна на весах, а утром - милое дело... Тем более,что именно ночью,во время сна у нас происходит процесс сжигание жиров.
Каждый день утром?
Вечером я взвешиваюсь и знаю что утром будет -600 грамм, у меня всегда за ночь столько уходит) Такой маленький прогноз) Посто видимо надо переключиться на раз в неделю или две, чтоб был ощутимый результат....
Молодец сама понимаешь, что диета вредно, у твоей подруги вес вернется, а у тебя точно нет, ты же уже вошла в систему, не надо ее нарушать, там почти нет ограничений, так что иди дальше своей дорогой, худей медленно, но верно!!!
Да, спасибо! Спасибо девочки за поддержку! Мозги вправляются!)
А подруга да, ее тоже на систему перетаскиваю, потому как нельзя так над собой издеваться, она уже второй раз худеет на двадцатку, к тому лету скинула, за зиму набрала, теперь вот опять летом худеет.
Вот почитала щас все написанное мной, да не хочу на диету, пускай по 3 кг за месяц, но зато кайфа больше!!!
Пойду почитаю книжку Миримановой, так сказать обновлю инфу)
Спасибо еще раз всем кто откликнулся!
Вообще-то у вашей подруги ушли мышцы и вода, последняя вернется быстро, а за такой скачок ее организм с удвоенным старанием будет создавать запасы энергии.
Ну она в основном сгоняла живот, остальное у нее более менее в нормальном состоянии, но то что все вернулось, конечно плохо, да и куча других проблем со здоровьем, она вот думает от веса, но мне все же кажется от таких вот встрясок.
Да, я все больше утверждаюсь что иду по правильной дороге, хорошо что написала, читаю и самоутверждаюсь)
А установки точно нет, я живу сейчас, и все у меня в жизни удалось и с моим большим весом, худею для здоровья, как говорят его не купишь, вот ради этого и взялась...
А похудение у меня только из соображения что лет так в 60 с весом в 60 кг мне будет проще чем с весом в 160 кг... так что вот так. Успехов всем нам в этом деле!!!
лучше вот так медленно, но быть здоровой и подтянутой.а не через кратчайшее время снова ломать голову,как похудеть.
жир не сожжется так быстро.уйдет вода и мышцы.это так хотите похудеть?тогда вперед!о если именно жир мешает жить, то только медленно
А сколько раз Вы, девочки, взвешиваетесь?
Я два раза в день, утром после туалета и вечером, как бы прогнозирую вес на завтра))
Вечером я взвешиваюсь и знаю что утром будет -600 грамм, у меня всегда за ночь столько уходит) Такой маленький прогноз) Посто видимо надо переключиться на раз в неделю или две, чтоб был ощутимый результат....
А подруга да, ее тоже на систему перетаскиваю, потому как нельзя так над собой издеваться, она уже второй раз худеет на двадцатку, к тому лету скинула, за зиму набрала, теперь вот опять летом худеет.
Вот почитала щас все написанное мной, да не хочу на диету, пускай по 3 кг за месяц, но зато кайфа больше!!!
Пойду почитаю книжку Миримановой, так сказать обновлю инфу)
Спасибо еще раз всем кто откликнулся!
Да, я все больше утверждаюсь что иду по правильной дороге, хорошо что написала, читаю и самоутверждаюсь)