Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
я пока только 6й день на ДД
Я за себя и за всех НАС РАДА!!!!!!!!!!!!!
но...
гречку можно с обезжиренным белком (грибы,творог не более1%,белок яиц)...курогрудь жирность 1.8% возможно и можно... но только изредка...я думаю смотреть надо по отвесам...всё индивидуально)))
куру можно с тушёными овощами)))
а на ДД как ни странно дёсны перестали кровоточить где то через месяц...где то также перестали ломаться ногти...соответственно и пропали проблемы связанные с этим...
я не знаю как это объяснить...но я вижу результат для здоровья и собственного веса...и меня это устраивает)))
сегодня о таких проблемах даже не вспоминаю)))
Я могу написать меню, на котором большинство успешно похудеет, и оно будет включать гречку с тушеным мясом и молоко.
мы все разные ,поэтому и пути у нас к стройности разные.Но мне лично только эта система помогает стройнеть!
сегодня по моему вкусу наша морковь думаю будет слишком сладкой)))
Покажите, пожалуйста, где я пишу, что вы должны делать так, как мне хочется? Я хочу получить ответы на некоторые вопросы, и все. Как можно хотеть серьезно заняться чем-то, если нельзя получить ответы? Простите, у меня нет времени изучать ВСЕ материалы сайта Малаховой (сайтов много, я одна).
к сожалению ваши манеры общения не вызывают желания с вами общаться...поэтому диалог с вами я заканчиваю(((
Всего доброго
Собака лает — ветер носит, а караван идёт . Не вступай в ненужные тебе дебаты .
Стараюсь на тебя и на Костю ровняться. Не косячу четвертый день.