девоньки, помогите!!! думала будет легче, но оно меня уже достало-платооо! вес как вкопанный, ни с места, как его подтолкнуть,?может поголодать денёчек, другой?а может на 6 лепестках посидеть? уже скоро как месяц я зависла.то отеку вся, что штаны не застёгиваются, то эти же штаны спадают, а вес на месте, как такое может быть?
девоньки, помогите!!! думала будет легче, но оно меня уже достало-платооо! вес как вкопанный, ни с места, как его подтолкнуть,?может поголодать денёчек, другой?а может на 6 лепестках посидеть? уже скоро как месяц я зависла.то отеку вся, что штаны не застёгиваются, то эти же штаны спадают, а вес на месте, как такое может быть?
Читать полностью
Может физическую нагрузку добавить какой нибудь аеробики минут на 20 для начала.Ты ведь до этого хорошо скинула вот вес и стоит.Давай держись не срывайся я за тобой слежу .
вообще-то я рекомендую один раз поесть вдоволь всего-всего.вплоть до пиццы,если хочется.при плато надо растрясти организм, взбодрить его.но один день.на следующий день посидеть на кефире.по идее,должен быть сначала плюс, а потом минус.а дальше продолжайте как худели обычно.мне и моим знаком такое помогало.
Давай держись, меня вот тоже мысли посещали разгрузиться, не буду, вчера ела поменьше так в плюсе оказалась, тут надо просто это переждать, и сама говоришь отеки, может что то от отеков попить травку какую? Мне листья брусники помогают. Вес стоит а объемы распределяются, раз штаны падают) Это нормально, ты же не хочешь чтоб вся кожа повисла. И потом правильно девочки пишут, чуть больше физнагрузки и пойдет, я вот на завтра план хотьбы на целый день разрабатываю, два дня сидячей работы привесы оставляют....Не сдавайся
Месяц..... мало еще шучу У меня уже три как-то незаметно прошли, теперь думаю все, надо действовать, последнюю неделю кушала хорошо , так сказать организм сбивала с толку, теперь попробую построже......
я 2 почти месяца топталась на месте. и сейчас сдвигов не особо заметно.мне кажется, что воды может меньше пить. а то ведь отекаешь на самом деле. лично я думала, что летом будет классно худеться- овощи,фрукты...но нет...
Но у меня сейчас гормональные таблетки,я на них списываю набор воды,ну и жара...