рубрика до и после)))Последние покупки перед отпуском. Еще неделя и мы пакуем чемоданы))))

Доброго воскресного дня...
у меня он только начался, совсем недавно встала с ночной и позавтракамши.

по питанию:

в пятницу хотела типа разгрузку. Поспала с ночной около 5 часов, встала т.к. надо было на тех.осмотр машины. Не выспалась, тошнит, еда не лезет. Начала день с моего похуд. шейка, далее кефир с клубникой и клетчаткой, потом опять шейк и к вечеру меня так мутило и крутило, что я уже почти с ума сходила, ведь мне надо было снова в ночь на работу. В итоге я поела макароны и рататуй. макарон 100 гр сухих вобщем была сильно голодна, потом кусок торта, который дочке пекла - вкусно..а потом мне было очень плохо, т.к. я объелась.
итог в 10 утра подъем
последний прием пищи в 21.00 и работала до 5 утра ( только пила)

утром отвес 200..а у меня ПМС конкретный.

вчера, суббота:
12.30 яичница с овощами ( лук, помидор, паприка, зелень) на воде, кусочек сыра и кусочек ц\з хлеба, кофе
п. молоко без лактозы 1,5% 350 мл., клубника, корица = шейк
18.00. суши ели, салат из морских водорослей
22.00 салат: огур, помидор, пм, укроп, турецкий горох ( пюре), рататуй.

до 5 утра работала и только пила : кофе, вода..

сегодня
вес 72,4 ( вроде еще минус 200..) м.б. пмс заканчивается?
план питания : ВБД

а теперь приятности:
заказала вещи от своей любимой фирмы)))) вчера пришла посылка..мне понравилось однозначно вот это платье. его я оставляю



пояс и пиджак мои. думаю сюда бы хорошо был тоненький поясок, но у меня его нет.

вот эту маечку оставляю



теперь вопрос. 2 блузки с одинаковым рисунком, но разным фасоном...какая лучше? мужу нравится без рукава, а я себя уютнее чувствую с рукавом, помогите, а?






_______________
шорты

ужасно себя в них чувствую..сзади видно целлюлит и попа толстая. их назад отправлю. Хотя мужу они почему-то очень понравились.

так хотела шорты.в свои старые я еще не дохедула - влезаю, но с треском.

это платье отправляю назад..

симпотное, сзади лямки наперекрест, но оно простое, трикотаж и дороговато для этого качества.

вот над эти платьем размышляю. тоже трикотаж, но оно мне нравится по цвету..



вот это майка отправляется назад))) прикольная. но та выше мне больше понра


а это платье мы вчера увидели в магазине и муж сказал : берем. Фирма хорошая, будет ноское, уценено до 9,99..грех не взять ..хотя и от такой ткани я не в восторге..




ну как же фотосессия без Фокса?
по-моему из-за наших с дочкой вещей для вещей мужа места в чемодане не будет)))

вот это была моя фотосессия после похудения. Такой я отправляюсь на море. За предстающую неделю уже ничего экстримального не произойдет, но кг я надеюсь еще убрать ..

а вот для сравнения январские фото, какой я укатила в предыдущий отпуск






разница 11 кг


_______________
Фокси вчера тоже пожелал принять участие в фотосессии




как он будет без нас 16 дней? вот за это я очень переживаю

всем хорошего воскресенья..пойду на пробежку, потом бум грилить ))) меня ждет индюшечья голень, а потом, ЕСЛИ УСПЕЮ и налоговая декларация ..так хочу до отпуска ее заполнить..ну и на работу в ночь