Япона хата. День четвёртый

Я тут с отчётиком о четвёртом дне японки

Вот что должно было быть:

4 день:
Завтрак: чёрный кофе или зелёный чай.
Обед: 3 большие отварные моркови с растительным маслом, 15 граммов сыра твёрдых сортов, сырое яйцо.
Ужин: фрукты.

А вот, что было



До обеда мне не нравился этот день диеты. На одном кофе кружилась голова и хотелось кушать. Но это не самое страшное. Дальше была МОРКОВЬ ОТВАРНАЯ. Бррр... Беее

Морковь отварила потёрла, к ней добавила тёртый сыр и яйцо, в микре под грилем запекла иии... Фууу! Очень и очень на любителя. Никогда больше этот подвиг не повторю Буду заменять, если что

Косяков, как видите, не мало. В виде масюсенького кусочка крипса, ну оочень оччеень захотелось. И семечек, штук 20, Ну и считаем что косанула с морковкой этой, грам 100 вместе со всем еле впихнула. Потом заела персиком

Вот такие вот дела. Идём дальше
Рейтинг:  +5
Леди Справедливость
22 июля 2012 года 120 17
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Япона хата. День четвёртый
Я тут с отчётиком о четвёртом дне японки
Вот что должно было быть:
4 день:
Завтрак: чёрный кофе или зелёный чай.
Обед: 3 большие отварные моркови с растительным маслом, 15 граммов сыра твёрдых сортов, сырое яйцо.
Ужин: фрукты.
А вот, что было
До обеда мне не нравился этот день диеты. На одном кофе кружилась голова и хотелось кушать. Но это не самое страшное... Читать полностью
 


Дневник Леди Справедливость:



Комментарии:

22 июля 2012 года
+1
а я делала омлетик из одного яйца с сыром (вместо молока добавила водички) получилось супер! а "моркву" не кушала!

22 июля 2012 года
0
О,кстати да, спасибо за идею, Мария

22 июля 2012 года
0

22 июля 2012 года
0
молодец, так держать
а у меня два дня выходных прошли с боооооооооольшущими отступлениями от рациона, , я кушала очень мало и отвесы есть, просто не по меню диеты. Завтра уже все по плану

22 июля 2012 года
0
Юльчитай пишет:
очень мало и отвесы есть, просто не по меню диеты
думаю не катастрофа. Я уж подумала... А так всё нормально. Двигаемся дальше.
Юль ,а ты эти два дня в диету учитывать будешь или выбросишь?

23 июля 2012 года
0
буду учитывать

22 июля 2012 года
0
сколько сбросила за 4 дня. Я завтра начинаю!!

22 июля 2012 года
0
ну за 3 дня минус 2.4 кг. За четвёртый день только завтра утром увижу)))
Удачи Настя! Рекомендую. Из всех диет что я пробовала (штук 10) самая эффективная и не голодная

22 июля 2012 года
0
спасибо

23 июля 2012 года
+1
SweetLana пишет:
Морковь отварила потёрла, к ней добавила тёртый сыр и яйцо, в микре под грилем запекла иии...
а так хорошо фраза начиналась

23 июля 2012 года
0
Сегодня, уже смотрю на мир оголодавшим взглядом, на завтрак кофе с ничевом, жду обеда
SweetLana пишет:
Очень и очень на любителя
Я бы, сейчас, что угодно съела б, не поморщилась , не привыкла я без завтрака

24 июля 2012 года
0
Держись! На третий день станет намноого легче

23 июля 2012 года
0
А почему не съесть сырую тертую морковь? Обязательно давиться вареной?

24 июля 2012 года
0
думаю можно сырую,но я себе решила по максимуму придерживаться. Мне кажется что именно в таком виде произойдёт наибольшая потеря веса

23 июля 2012 года
0
скорее бы послезавтра... Я тоже ухожу в страну-ипонию И до моря буду ипониться

24 июля 2012 года
0
Удачи Жень! Я от этой страны в восторге пока

24 июля 2012 года
0
еще чуть-чуть
Сегодня ДР ребенку отмечу и вперед вы Японию...


Оставить свой комментарий
B i "