Что такое Расстановки, как проходят, кому и зачем?

Расстановки — что это и зачем

Когда в нашу жизнь врываются ситуации, от которых мы чувствуем боль, злость, обиду, разочарование, — что с этим делать?

Всегда ли это наши чувства и всегда ли мы контролируем ситуацию?

Расстановки вошли в мою жизнь в 2007 году – и за один день полностью перевернули сознание. Я осознавала, что я ничего не контролирую на самом деле, более того, очень многое в моем мире – иллюзия. Но что еще больше произвело на меня впечатление – это изменения, которые стали происходить и во мне, и в мире вокруг меня.

Случалось ли вам проходить тренинги прощения и отпускания – и потом понимать, что ничего не прошло – ничего не простилось и не отпустилось? Помнится, Марина Таргакова говорила об этом явлении: «Я прощала по Лууле Виилме, прощала по Луизе Хей, прощала по Свияшу….» Мне это очень хорошо знакомо, у меня практически так и было. Прощаешь, прощаешь, а все никак не прощается почему-то.


Всегда ли это означает, что мы плохо работаем и прикладываем мало усилий? Или мы просто копаем огород вилкой?

Для меня метод системных семейных расстановок стал надежной лопатой – с помощью которой можно гораздо быстрее и качественнее выполоть сорняки и посадить кусты роз. С его помощью я смогла, наконец, прополоть парочку давно заросших грядок.

В каких ситуациях могут помочь расстановки:

Наладить отношения с родителями – или по крайней мере сделать в этом направлении первый шаг
Наладить отношения с партнером
Разрешить проблемы в отношениях с детьми
Понять, почему любовь в жизни не случается и не получается
Простить и отпустить того, кого давно пора отпустить
Увидеть свою жизнь через другое стекло
Осознать, куда мы движемся на самом деле и почему

Как это выглядит
Семейные расстановки проходят в виде тренинга, в процессе которого находятся решения для проблем и ситуаций участников.

Процесс работы очень прост:

Вы обозначаете проблему
Вы немного рассказываете о семье (общие сведения, желательно только ведущему, чтобы эти сведения не мешали другим работать)
Затем вы выбираете из числа присутствующих людей заместителей для основных членов вашей семьи и для себя самого (первое время вы наблюдаете со стороны)
После этого вы расставляете заместителей в пространстве
И тут начинается самое интересное. Люди вступают в контакт с энергетическим полем. И они начинают чувствовать то же, что и реальные люди, которых они замещают. Более того, они начинают говорить так же, двигаться так же, как ваша мама или муж.


Вопросы, которые задает заместителям ведущий, обычно просты:

Комфортно ли тебе стоять?
Что ты видишь?
Куда ты смотришь?
Что ты чувствуешь к остальным?

И ощущения реально есть. Вы, наблюдая со стороны, даже можете узнать какие-то жесты и повадки ваших близких – например, кто-то может начать щелкать пальцами, как ваш брат, а кто-то вдруг проявит властность, как ваш отец.

В то же время когда участвуешь в расстановке, эти ощущения приходят сами. И иногда даже удивительно, что сидел на скамейке с Васей – Вася нравился. А тут прямо так хочется его ударить, что еле сдерживаешься!

Или наоборот – был Коля как Коля, вы его даже не заметили, а вот стал он «вашим мужем», и вы чувствуете, как вас к нему влечет – и не можете остановиться – гладите его по руке.

После обозначения эмоций наружу выплывает причина проблемы – иногда сразу, иногда через какое-то время. И вы ясно видите, что, например, ваша обида на мужа на самом деле не ваша. Это ваша бабушка обижена на деда за то, что у него была другая женщина (Кстати, если в системе какого-то не хватает, это тоже сразу видно – например, любовницы деда, и дед чувствует себя потерянным и говорит, что у него тут кто-то должен быть).

На завершающей стадии заместители проговаривают друг другу самые важные вещи («Я сожалею», «Я тебя люблю» и т.д.) и выстраиваются в правильном и комфортном порядке.

Когда смотришь со стороны, иногда кажется, что люди выучили сценарий и говорят то, что их просят. Но когда ты участвуешь, ты понимаешь, что это не игра. Что информация приходит откуда-то свыше.

Очень часто всплывают вещи, которые известны только самому делающему расстановку. А еще чаще – те, которые ему неизвестны. И иногда бывает даже возможность проверить.

Например, один мой знакомый выяснил в расстановке, что он не родной ребенок своих родителей. Сперва это было для него огромным потрясением, но затем он нашел в себе силы спросить у мамы. Первые несколько минут она молчала в шоковом состоянии. А потом спросила: «Откуда ты знаешь?»

Другая девушка на расстановке узнала о любовнице деда. К счастью, бабушка была еще жива, и она смогла у нее спросить. Бабушка сперва отмалчивалась. А через пару дней позвонила и сказала, что никто кроме нее и деда не должен был об этом знать.

Третий мужчина на расстановке узнал, что его сын не от него. Это было тяжелым ударом. Жена отказалась от комментариев, но он сдал тест на отцовство – и информация подтвердилась. Он не отказался от ребенка, но стал выяснять, кто настоящий отец. Самым большим потрясением для него стало то, что отцом был его родной брат.

Поэтому самые главные правила для участвующего:

Быть готовым узнать не самую приятную правду о своих предках – это особое мужество, и иногда на это сложно решиться
Быть готовым принять эту правду, хотя обычно первая реакция – это шок. Причем гораздо проще принять что-то далеко от себя (в третьем колене), чем то, что близко. Любовница прадеда – это нормально. Любовница папы – это трудно.
Быть готовым не набрасываться сразу с вопросами на родных. Во-первых, переждать время, когда улягутся эмоции. Во-вторых, все вопросы строить очень деликатно – не утверждая (я вот теперь все про вас знаю), а спрашивая (очень хороший вариант – «Мама, ты знаешь, мне приснился сон…» — через пару недель обычно мама звонит и говорит, что этот сон правдив)
Быть готовым помочь другим в работах. Можно, конечно, сделать только свою работу и уйти. Но остаться заместителем на остальных – это отдельное мужество и особая щедрость. Вы можете так помочь другим – почему бы просто не сделать это?
Быть готовым молчать о чужих работах и на какое-то время забыть о своей. Есть такая штука, как конфиденциальность – и о ней все знают. Но помимо этого нельзя разбрасываться энергией, полученной в работе, направо и налево – а рассказывая об этом, вы тратите часть энергии на пересказы и домыслы.

Конечно, важно сказать, что:

Расстановки не панацея. Далеко не все проблемы можно решить таким образом. Для большинства застарелых проблем требуется, возможно, не одна работа. Помимо расстановок необходима качественная психотерапия и глубокая молитва.
Расстановки – это указание пути. После этого необходимо знания применить в жизни. Начать вести себя иначе. Сказать кому-то что-то важное. Или наоборот – перестать тратить время и силы на общение с кем-то.
Иногда информация, полученная на расстановках, не подтверждается. Это значит, что либо что-то было неверно истолковано, либо в процесс расстановки вмешивались личные мотивы расстановщика, заместителей, клиента…. Вариантов много
Очень много зависит от расстановщика. Какие у него намерения, насколько у него открытое и чистое сердце, насколько вы доверяете ему и группе…У меня «в активе» порядка 20 работ, и я продолжаю это благодарное дело. Более того, сейчас я обучаюсь на расстановщика, потому что метод мне очень близок и очень нравится.



Ольга Валяева
Вдохновляю женщин быть Женщинами

Интересная статья о расстановках. Я была на нескольких, как гость /заместитель. Две делала себе. Расстановщик вел, окончивший обучение и более опытный. Мне реально помог этот метод разобраться в своих чувствах, развеять свои страхи, убрать из головы лишние сомнения. Разобраться в своих личных отношениях. В следующей Расстановке я хочу разобраться в отношениях своей родительской семьи. Есть там тоже вопросы.

Если Вас что-то гложет, Вы можете попробовать этот метод. Но есть противопоказания, о которых Валяева говорила выше в своей статье. Главное противопоказание - страх узнать неприятную правду. Если Вы не готовы к этому - этот метод краткосрочной терапии не для Вас.

Я из тех, кто предпочитает правду. Поэтому я рискнула. Сначала я удивлялась тому, что вылезло то, о чем я не говорила Расстановщику. Я узнала себя в заместителе. Она говорила моими фразами. Чувствовала то, что я ощущала в последний момент. А потом эта Расстановка просто добила меняя нереальностью происходящего, когда девушка-заместитель захотела задать моему парню (его заместителю) вопрос, который меня беспокоил последние два месяца и который я не решалась ему задать. Она сказала, что-то вроде: "Мне хочется у него спросить, вернее попросить его..." Когда расстановщик позволила ей задать вопрос - я была шокирована. Я ничего об этом не говорила ни группе, ни Расстановщику, даже своим близким подругам, вообще никому. Я держала это в себе и меня это мучило. Но на Расстановку я пришла с другим вопросом. Косвенное отношение он имел к тому, что происходило. Я вообще не готова была об этом говорить при посторонних. Но это вылезло. Она спросила. Он ответил. Причем так, как в последствии мой будущий муж ответил мне, когда я задала тот же вопрос ему. Не слово в слово, но суть в суть. Почти такими же словами. Переломный момент был - эта Расстановка. Она убедила меня в том, что я зря беспокоюсь, что мои переживания напрасны. Что вопрос, который меня мучает можно задать. Я ушла оттуда как на крыльях. Через пару недель я спросила будущего мужа о чем хотела, я высказалась от души, сказала обо всем, что меня беспокоило. Получила примерно тот же ответ, какой уже слышала. Окончательно успокоилась. Поняла, что поступаю правильно.

Может, кому-то поможет мой опыт и он решится сделать Расстановку. Хотя я понимаю и тех, которые говорят, что это похоже на спектакль. Со стороны - напоминает местами. Но я сначала была заместителем и на своей шкуре прочувствовала чужие ощущения, чужие мысли... Я поняла, что это по-настоящему, это не фантазия, это, как ни странно, реальность, хотя для меня до конца непонятная.