 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +17 |
|
23 июля 2012 года | 261 | 17 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Здравствуйте! На этом сайте я - новенькая! Мечтаю похудеть, чтоб быть здоровой. Есть заболевание тазобедренного сустава, есть в анамнезе гирсутизм. Диеты для меня соблюдать очень тяжело. Пробовала ходить на степпере, но делала это мало. Степпер купила в конце весны, когда начался огородный сезон. Осенью хочу возобновить тренировки. Пока не знаю с чего начать... Читать полностью |
Дневник Рысюха:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
20 часов назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
На мой взгляд, самый разумный способ. И никаких серьезных ограничений..
Буду дальше разбираться.
А воды сверх еды, чая принимать? Просто у меня получилось 2250мл.
Много тоже ни к чему.
Лучше вместо чая приучайся пить простую воду.
Летом это легче дается, чем зимой, когда холодно и хочется согреться.
Начать надо с того, что отказаться от сладкого, мучного, колбасно-сосисочных изделий, рафинированных продуктов, жареного, жирного, солёного, копчёного. Забыть про майонезы и пирожные. Начать питаться дробно здоровой пищей и пить много чистой воды. И никаких диет не надо.
Удачи!
Вот, больше всего понравилась арбузная.
Сейчас хожу и пью воду, как посоветовали.