Вес на утро 61.7. Отвесик составил всего 100 граммиков. Но и на этом спасибо. Считаем это закреплением.
Меню сегодня такое:
Ну и традиционные косяки:
1. Один раз кофе с сахаром. Ходили гулять с детьми, решили выпить кофе на улице
2. В меню не указала, нет в перечне. Подруга накрутила роллов и я один попробовала, и вот вы понимаете, мне ж его не хотелось, просто стало интересно какие получаются дома. Но один, грамм 30 наверное.
3. Только что съела персик и несколько клубник. Всё то хорошо, от сегодняшнего меню не уходим, но не в 12 ночи то!!!
4. Воды сегодня только литр. Замечаю, чем больше пью-тем существеннее отвесы.
В этой связи на завтрашний отвес не надеюсь. Но скажу спасибо если останусь на месте.
Почитаю пока здесь, не прощаюсь
Главное не бухать