 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
( закачала Джиллиан shred in 30 days, она вроде по проще... Что делать, девчонки?? Нужен конкретный инструктаж, please!!
| Рейтинг: +8 |
|
24 июля 2012 года | 1 | 429 | 3 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Отличная группа, очень рада, что нашла вас, хорошие! С домашним фитнессом я на ВЫ, да и худею первый раз в жизни, поэтому очень нужны ваши советы! Мне 27 лет, набрала порядка 12 кг за месяц, вес уходит, осталось 5 всего, а вот фигурки прежней я не вижу, тело трэш полный-особенно ноги и попа-целлюлит даже на коленях... Читать полностью |
Дневник группы "Домашний фитнес-клуб":
|
|
|
HellenSt
24 июля 2012 года
0
Привет! Советую тебе не хвататься сразу за Джилл 30 days shred... Она все-таки не для новичков. Хотя у меня она тоже первая была. Скачай себе Body Revolution от Джилл. У меня ее осилила подруга, которая спорт ненавидела лютой ненавистью. Теперь фанатка. Программа на 3 месяца и очень грамотно построена - от простого к сложному. Удачи тебе!
Ответить
|
|
GrlAusRusland
24 июля 2012 года
0
Спасибо огромное! Первый месяц буду на 30 days shred ,надеюсь, дальше будет легче. 2 день отзанималась по программе 1week с Джилл-стыдно-выдыхаюсь уже на 10-15 минуте
Но , скрепя зубами, заканчиваю, за что глажу себя по головке  Как-то негусто у вас с советами, девочки.. Аууу, спортсменки,отзовитесь !
Ответить
|
|
|
HellenSt
24 июля 2012 года
0
это не страшно! у нее не выдыхаются только ее девчонки!
 а для простых смертных это норма!
↑
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
