Атака - 3 дня прошло!

Ха, а я и не заметила! Самочувствие прекрасное! Странно, вроде белки ем, а недомогания не наблюдаю. Подумываю о том что бы завтра продолжить Атаку.

Вчера была на пляже, ела:
Завтрак - чай и 100 гр. творога 1%.
Перекус - омлет из 2 белков + хек на пару + отруби, чай
Обед - печень индейки запеченая в отрубях, творог 1%
Ужин - творог 1%
Ужин поздний - кефир 1%

Сегодня рацион был такой:
Завтрак - чай и 100 гр. творога 1%.
Перекус - омлет из 2 белков + хек на пару + отруби, чай
Обед - печень индейки запеченая в отрубях, кефир 1%
Ужин - 160 гр. творога 1%
Спорта сегодня нет, но ходила очень много, с подругой по магазинам) Купила себе кремков для лица, 2 ободка, краску для волос.

Тэги:  Дюкан атака

Рейтинг:  +1
Yasminka
24 июля 2012 года 146 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Атака - 3 дня прошло!
Ха, а я и не заметила! Самочувствие прекрасное! Странно, вроде белки ем, а недомогания не наблюдаю. Подумываю о том что бы завтра продолжить Атаку.
Вчера была на пляже, ела:
Завтрак - чай и 100 гр. творога 1%.
Перекус - омлет из 2 белков + хек на пару + отруби, чай
Обед - печень индейки запеченая в отрубях, творог 1%
Ужин - творог 1%
Ужин поздний - кефир 1%... Читать полностью
 


Дневник Yasminka:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "