Продолжение про Кипр. Все включено или минус полкило.
Все включено хорошая штука, особенно для стройнеющих! На завтрак 2 ст, ложки овсяных хлопьев с несладким йогуртом,2 яичных белка, да чашка противнейшего кофе.
Обед еще проще много-много зелени и кусок тушеной курицы, и конечно красненького бокал,
На ужин повторяем зелень, можно и рыбки, ну а десерт на выбор, дынька хорошо с винном пошла. На ночь на балконе душевный разговор и 2 бокала красного вина. Нуа кому ночью все-равно не спится могут и арбузиком закусить.
И конечно море, море, море. Нечего бока отлеживать! Плавайте, больше двигайтесь в воде, ноги в стороны поднимайте, преодолевая соротивление воды, да и живот можно хорошо помассировать.
А то некоторые кумушки под 100кг, встанут столбиком в воде по сиськи, покачиваются, только языки и тренируются. Постоят и опять на солшышко на боковую. А мордашки такие симпатичные и молодые, такнять начну и предсталяется какие из этих гусениц красивые бабочки получатся!
Некоторые подумают легко мне говорить, но уверяю вас моя гусеница такая же ленивая и противная была совсем недавно
. В январе ездила в Италию с подружкой, сфоткала она меня прямо на площаде около Дуомы. Удивилась я своему видку, плюс ко всему куртка у меня с резинкой на талии так тесна была.что я думала трещу по швам, но ведь другую с собой не взяла. Так и страдала. Куртку снему а там кофточка обтягивающая еще хуже все подчеркивает.
В общем, как вернулась домой в спортклубе регулярно занимаюсь. Так 7 кг и ушли. Конечно и питаться подругому стала, сначала раздельное было, теперь по Ковалькову.
Сегодня ПМС начался , захотелось острого и соленого. Сьела. Но удовольствия никакого!!!
Вот сижу,2 часа ночи, мужа жду с рыбалки, и верю что все получиться!
Все включено хорошая штука, особенно для стройнеющих! На завтрак 2 ст, ложки овсяных хлопьев с несладким йогуртом,2 яичных белка, да чашка противнейшего кофе. Обед еще проще много-много зелени и кусок тушеной курицы, и конечно красненького бокал, На ужин повторяем зелень, можно и рыбки, ну а десерт на выбор, дынька хорошо с винном пошла...
Читать полностью
Пока нет комментариев.