Хватливый отчетик))

Привет всем.
Даже и не знаю с чего и как начать.
Сколько себя помню, а точнее лет с 10 всегда был лишний вес...и как только я не боролась...ну разве только таблетки не пробовала похудательные.
А тут еще и малого родила, пока кормила все было отлично, вес меденно но верно уходил...как только ГВ свернули - пришел ОН! Лишний вес! вернее он и до того был, но тут...при роте 159 я стала весить 80кг...это было уже критично для меня. Сначала попробовала японскую диету...на 5 день поняла что надо это сворачивать...желудок мне так тооооонко намекнул на это...

Потом пару мес ничего не делала, набрала скинутые на японке 3-4кг оратно...вернулась прочти все...вес стал снова 79 с небольшим...

Тогда и решила попробовать Диету Доктора Дюкана. Как-то даже и не верилось, что будет толк, потому как лето, Кранодарский край, сами понимаете - фрукты! а мне их низя, думала не выдержу, сорвусь. Но начала. Старт был дан 2 мая. 4 дня Атаки...к концу которых я уже мечтала не то что о фруктах, а хотяб о помидорчике, но выдержала и только на круизе начала есть овощи. Круиз дался в разы легче. Плюс девочки помогли, прислал и сухое молоко и крахмал кукурузный...вообщем жизнь моя "пищевая" начала нааживаться...

Спросите как вес? Сейчас покажу))
Жалела только об одном, о том, что не сфоткалась сразу до диеты...было бы нагядее)

вот такой я была скнув уже 4,5 кг..ну чуть больше грамм на 200)


а вот такой стала


на сегодня " отвалилось" еще килограмм четыреста грамм, что меня радует)))

по объемам же изменения вот какие:

параметр - было - стало (на сегодня) = итого минус
грудь - 108 - 97см = 11см
талия - 95см - 80см = 15см
бедра - 112 - 100,5см = 11,5см

Я все еще на чередовании, до поставленного мне ДД веса осталось 5кг...а до "промежуточной" цели 3,7кг. Так что ледущая запись с фотками будет в мои 65! Нет нет! Не лет, килограмм

К чему я это писала? ну не без этого, и похвастаться хочется но и сказать что все в наших руках, надо просто настроиться, поверить в себя, в свои силы и все у нас получится!