На днях у меня юбилей - 5 месяцев, как я примкнула к стройным рядам стройнеющих дам.
Сразу оговорюсь, что я человек скептический, и, изучая огромное количество диет и методик, не находила ничего, что приняла бы сразу и бесповоротно.
В конце февраля случайно услышала рекламу на ОРТ про передачу Пусть говорят с темой "Малахова минус" про диеты. И посмотрела, нахохоталась над жрущими песок, посочувствовала тем, кто категорически утверждал, что не может похудеть.. и почему-то сразу безоговорочно поверила Татьяне Малаховой, хотя ей дали сказать всего пару фраз!
Нашла сайт, форум и зависла на них на неделю, жадно вчитываясь в принципы системы. И твердо решила, что это моё! Составила список продуктов - самых обычных продуктов, которые доступны абсолютно всем и по цене, и по способам готовки, и 29 февраля, с весом 88кг, начала питаться, продолжая изучать систему питания Татьяны Малаховой еще и по книге, принимая участие в вебинарах.
Раньше я удивлялась, от чего набираю вес, ведь ем немного...
А на системе стала есть много, вкусно, разнообразно, при этом постоянно снижался вес. Причем, уходили отеки, потом стал уходить жир, причем, с проблемных зон! Начала намечаться талия, которой я всегда гордилась, но при этом не худела, не отвисала грудь, что очень радовало и радует!
К юбилею питания по системе Диеты дружбы я достигну желаемого веса 70 кг, потому как на сегодняшний день у меня 70,2, с 54 размера до 48!
Что самое интересное - заветная цифра на весах, конечно, радует безмерно, но я теперь вижу, что приобрела несравненно бОльшее, чем вес, устраивающий меня... Я получила ЗДОРОВЬЕ!!! Болячки отступили! Я напрочь забыла о дисбактериозе, ужасных отеках, сухой коже, больных суставах, пояснице, плохом настроении, метеочувствительности, вегето-сосудистой дистонии, раздражительности! Помолодела, в конце-концов, что немаловажно в мои 48 лет!
В аптеку теперь захожу только за льняным маслом, семенем, различными косметическими маслами, ламинарией.
А уж какое удовольствие теперь получаю от шопинга! Любая понравившаяся вещь есть в моём размере, и она подчеркивает, украшает фигуру, а не маскирует её недостатки! Небольшая проблема возникла с нижним бельём-сложно найти такие комплекты, чтобы бюстгальтер был в пору (80 С велики под грудью, а 75 D -дефицит)))))
Уважаемая Татьяна Владимировна!!! БЛАГОДАРЮ ВАС каждый день!!! Вы-ГЕНИЙ!
Вот таким поросенком я была в октябре 2011:
А вот так я выгляжу сейчас:
Желаю вам добиваться своих целей, и не только в стройнении!
Привет на Диетсе! На Будь стройной я Кучканова Света, будем еще раз знакомы!
умница я тоже по системе сейчас живу иногда делаю погрехи но все равно возвращаюсь к своей системе назад