рыбка на овощной подушке

Лето в разгаре, овощей свежих полно и самое время готовить рыбку на овощной подушке.

Берем холодную сковородку, режем туда побольше лука, перца разноцветного, помидоры, чесночок, зелень, морковку и сверху кладем на эту подушку куски сырой рыбы, сверху солим и поливаем парой ложек масла., закрываем крышку и ставим на огонь мсинут на 15-20. ВСЕ!!! Приятного аппетита!! Овощи впитывают вкус рыбы и съедаются на ура.

Тэги:  рыба, овощи, вкус

Рейтинг:  +9
mahiba_alievna
25 июля 2012 года 10 639 6
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru рыбка на овощной подушке
Лето в разгаре, овощей свежих полно и самое время готовить рыбку на овощной подушке.
Берем холодную сковородку, режем туда побольше лука, перца разноцветного, помидоры, чесночок, зелень, морковку и сверху кладем на эту подушку куски сырой рыбы, сверху солим и поливаем парой ложек масла., закрываем крышку и ставим на огонь мсинут на 15-20. ВСЕ!!! Приятного аппетита... Читать полностью
 


Дневник группы "Три волшебных рецепта Диеты Дружбы":



Комментарии:

25 июля 2012 года
0
Я, конечно, на этой диете не сижу, но рецепт класс .

25 июля 2012 года
0
А я и зимой так делаю: высыпаю пакет любой замороженной овощной смеси, сверху кусок рыбы и под крышку. Отличный вкусный низкокалорийный ужин готов через 20 минут.

28 июля 2012 года
0
спасибо за рецепт!

29 июля 2012 года
0
на здоровье.

21 октября 2012 года
0
Отличный рецепт! Спасибо!


Оставить свой комментарий
B i "