Методика Маргариты Королевой

Девочки, а кому-нибудь знакома методика Маргариты Королевой? есть результаты?
Рейтинг:  +2
Танюша82
25 июля 2012 года 194 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Методика Маргариты Королевой
Девочки, а кому-нибудь знакома методика Маргариты Королевой? есть результаты? Читать полностью
 


Дневник Танюша82:



Комментарии:

25 июля 2012 года
0
Привет, Танюша! У меня есть книга Маргариты Королевой. Пролежала 2 года, но в понедельник (23.07.2012 г.) она меня впечатлила и я решила следовать ее принципам. Основные принципы: дробное питание порциями около 200 гр., есть 5-6 раз в день, не есть после 19 часов, считать каллории, а так же устраивать разгрузочные дни или монодиеты на небольшой срок, пить воды ококло 2,5 литра и естественно посильные физические нагрузки. Соблюдать данный режим нужно всю жизнь. С данного понедельника я села на 3 дня на грейпфрутовую диету: 5 белков и 5 грейпфрутов за день, есть каждые 1-1,5 часа. За 2 дня у меня ответс 2 кг. 700 гр. Завтра перехожу на щадящий режим с подсчетом каллорий. Думаю, что при поддержке данного сайта все получится !!!

25 июля 2012 года
0
грейпфрут с белками отличная вещь, я пробовала, но не 3 дня а как разгруз 1 раз в неделю.
Должно понравиться, есть не хочется и откуда то сытость!

19 октября 2012 года
0
А что еще предлагает Королева- у меня нет книжки, но ее передачи впечатлили!

25 июля 2012 года
0
спасибо огромное))) буду пробовать


Оставить свой комментарий
B i "