Девочки, я вчера не отчитывалась. И Дневник питания не вела.
Коротко буду. Вчера был СТРАШНЫЙ косяк в виде пива. Много пива. Утром был отвес 400 гр но сегодня целый день почти не хожу в туалет (сори за подробности) организм упорно отказывается отдавать воду. Завтра будет плюс. СТРАШНЫЙ плюс. Питалась сегодня как-то хаотично. Утром кофе, обед говядина, один огурец и кусок жареного карпа (пипец!!!) ещу и персик сверху. Гоню однако. Вечер вообще писать не хочется. Но я напишу, пусть мне будет стыдно от ваших комментов)) Был стакан кефира, персик, потом кусочек бородинского хлеба, кусок того-же карпа (ну люблю я его безумно, как пиво))))) а чтоб мало не показалось два больших куска арбуза.
Короче можно считать срывом. После пива так всегда. И я ведь это знала!
Завтра продолжаю японку, восьмой день. Буду стараться без осяков. Ещё и подключу спорт. Как раз уже можно, закончились кд.
Весов завтра боюсь, но наверное всё таки прыгну. Так мне и надо
. За ошибки нужно платить.
Не жалею почти, расслабилась, двигаемся дальше
Времени осталось жуть как мало. 4го числа утром я должна весить 58 кг. А должна была 55. Но хоть бы до 58ми дойти на этом этапе.
Очень расстроена. У девчёнок моих вернулась диарея, ещё и температура 37
Была доктор, сказала что кишечная инфекция до конца не прибилась антибиотиком. Будем завтра кровь здавать и сеяться. Врач сказала справимся без стационара. Господи, ну чего у нас всё не так как у людей. Сильнейшие антибиртики не берут. Даже нурофен не сбивал температуру, когда болели пару месяцев назад (всем сбивает)
Пока вырастут детки эти поседеть можно.
Пойду в душ и в кроватку. Где-то муж мой полуночник работает ещё. Эх, как мне его перевоспитать. Дурацкая привычка работать по ночам. (у нас своё СТО дома)
Ну а на счет косяков
пасиб Ань. Справимся
Девчонкам выздоровления...
косяк конечно но завтра снова в бой