Главная > Дневники > Дневник пользователя Надежда из Одессы

В Клубе худеющих после 49 появились лидеры!

Сегодня 24 января

Сделав анализ общей таблицы похудения, я обрадовалась результатам наших членов!

Молодцы!

Так держать!

Вот наша пятёрка лидеров:

Фантастка минус 10 кг!!!
Мари 777 минус 6,6 кг!!!
Tanja59 минус 6,1 кг!!!
NADIN минус 6 кг!!!
Галина Васильевна минус 4, 7 кг

Девочки, поздравляю вас всех! Пример лидеров стимулирует идти к своим целям!

Рейтинг: +7

Надежда из Одессы

24 января 2011 года

164

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/59901/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">В Клубе худеющих после 49 появились лидеры!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Сегодня 24 января<br>Сделав анализ общей таблицы похудения, я обрадовалась результатам наших членов!<br>Молодцы!<br>Так держать!<br>Вот наша пятёрка лидеров:<br>Фантастка минус 10 кг!!!<br>Мари 777 минус 6,6 кг!!!<br>Tanja59 минус 6,1 кг!!!<br>NADIN минус 6 кг!!!<br>Галина Васильевна минус 4, 7 кг<br>Девочки, поздравляю вас всех...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/59901/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/59901/
              ]В Клубе худеющих после 49 появились лидеры![/url][/b][/size]
              Сегодня 24 января Сделав анализ общей таблицы похудения, я обрадовалась результатам наших членов! Молодцы! Так держать! Вот наша пятёрка лидеров: Фантастка минус 10 кг!!! Мари 777 минус 6,6 кг!!! Tanja59 минус 6,1 кг!!! NADIN минус 6 кг!!! Галина Васильевна минус 4, 7 кг Девочки, поздравляю вас всех! Пример лидеров стимулирует идти к своим целям! [b][url=https://www.diets.ru/post/59901/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Надежда из Одессы:

Очень полезная информация
24/01/11
• В Клубе худеющих после 49 появились лидеры!
22/01/11
21/01/11

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V002 "Моргантаун"

Каркасный дом с 4 спальнями V390 "Сент-Питерсберг"

Каркасный дом с 2 спальнями V465 "Бангор"

Каркасный дом с мансардой V128 "Цранфорд"

Комментарии:

ИРЛИ

24 января 2011 года

МОЛОДЦЫ ВСЕ!

Ответить

люси

24 января 2011 года

Такие цифры в нашем возрасте!!! Полный респект и уважуха(цитирую слова моего шефа) Молодцы девочки.

Ответить

Надежда из Одессы

(автор поста)

24 января 2011 года

Действительно - это хорошие результаты. Сразу видно, девочки не отступают от своего направления! Методичность, терпение, сила воли, информированность, крепкие мотивы, положительный настрой и моральная поддержка нам всем ТАК НЕОБХОДИМЫ!

Ответить

овал

24 января 2011 года

за какое время результаты?, сила воли присутствует, это факт

Ответить

Надежда из Одессы

(автор поста)

24 января 2011 года

За время с 6 декабря по 24 января - очень даже хороший результат

↑ Ответить

овал

25 января 2011 года

Просто прекрасный я тоже хочу к вам? возмете?, напишите правила

↑ Ответить

Теплее лета имя Лена

24 января 2011 года

Поздравляю всех лидеров! А можна к вам?

Ответить

Фантастка

24 января 2011 года

Вот о том же только, что писала Гюльчетай. Так хорошо начала и сошла с дистанции. Вес стоит. Даже не стоит, колеблется. Пару дней 77кг потом 77 800... Никак не могу совладать со своим аппетитом, мужу надоело сидеть вместе со мной на диете.,еще и духовку купила новую, каждый день пеку, то пирог с капустой, то с вареньем, то пиццу, то картошка печеная с курицей...муж с детьми ест, а мне смотреть? Ох....

Ответить

Теплее лета имя Лена

24 января 2011 года

А их тоже приучай к здоровому питанию, а пироги по выходным. Тогда и ты сможешь до 12 попробовать.

↑ Ответить

рябинушка

24 января 2011 года

Это причина из-за которой я набирала кг.Люблю готовить,особенно печь,а потом это всё поглощать.Сейчас пеку только раз в неделю,всё уже привыкли и ждут этого дня,а поначалу тихо ворчали,что я их не люблю и совсем их забросила,А что же делать,если я не могу удержаться,когда есть печеное?

↑ Ответить

hyazinthetmprename

24 января 2011 года

рябинушка пишет:
Это причина из-за которой я набирала кг.Люблю готовить,особенно печь,а потом это всё поглощать.Сейчас пеку только раз в неделю,всё уже привыкли и ждут этого дня,а поначалу тихо ворчали,что я их не люблю и совсем их забросила,А что же делать,если я не могу удержаться,когда есть печеное?

Так же и я поступила, хоть очень люблю печь. А теперь покупаю для своих печенье в магазине (его на дольше хватает, потому что своя выпечка моментально исчезает

). Сначала повозмущались, а теперь со мной салаты уплетают вместо печеного

↑ Ответить

Фантастка

25 января 2011 года

рябинушка пишет:
тихо ворчали,что я их не люблю и совсем их забросила

вот и мои ворчат. а я иду на поводу....

рябинушка пишет:
не могу удержаться,когда есть печеное

↑ Ответить

Галина Васильевна

24 января 2011 года

Я на последнем месте среди лидеров! Все равно приятно!

Ответить

hyazinthetmprename

24 января 2011 года

Галина Васильевна пишет:
Я на последнем месте среди лидеров

Галина Васильевна, Вам и сбросить меньше надо, так что это нормально

↑ Ответить

Мари 777

24 января 2011 года

Дорогая Галина Васильевна! Ваш вес уже почти норма, а вот мне придётся ещё кушать одну травку ....

↑ Ответить

Галина Васильевна

25 января 2011 года

Спасибо девочки за поддержку! Буду стремиться к заветной цели! И Вам всем успехов в нашем не легком деле!

Ответить

Кери Мур Хелен

25 января 2011 года

Поздравляю! Отличные результаты!

Ответить

Bekera

25 января 2011 года

Я девочек уже в клубе поздравляла и еще раз поздравляю! Я в лидеры не попала, на праздники сорвалась - но будем догонять. Зато наш клуб один из самых популярных !

Ответить

hyazinthetmprename

26 января 2011 года

Bekera пишет:
Я в лидеры не попала, на праздники сорвалась - но будем догонять

Наталья, главное, не лидерство, а результат

а результаты у нас у всех есть

↑ Ответить

овал

26 января 2011 года

Лидеры, поделитесь правилами питания, мы тоже хотим быть худышками с вами

Ответить

hyazinthetmprename

26 января 2011 года

ой, до худышек еще далековато

я придерживаюсь системы Ковалькова https://www.diets.ru/community/39692/
иногда чуть-чуть нарушаю

, но только иногда...

↑ Ответить

Галина Васильевна

26 января 2011 года

Ну о своем методе, я высказывалось не один раз - это подсчет калорий! Ем все,в пределах 1000ккал. Худею медленно, но меня все устраивает!

Ответить

люси

27 января 2011 года

а я на 1000 хожу голодная и срываюсь. нет срывов на 1200-1300

Ответить

Галина Васильевна

27 января 2011 года

Смотря что кушать. Пища должна быть большой по объему. В день нужно съедать не менее 1кг твердой пищи!

Ответить

люси

28 января 2011 года

это конечно, "смотря что". Вот я и пытаюсь найти подходящий вариант

Ответить

овал

30 января 2011 года

Срасибо за советы

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
14 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!