У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Елена Зеркало

А нужны ли разгрузочные дни?

Всем добрый день! Девочки, подскажите пожалуйста при маложирном питании на подсчете калорий стоит ли проводить разгрузочные дни? Если да, то как часто и чем лучше разгрузиться?

Рейтинг: 0

Елена Зеркало

26 июля 2012 года

177

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/599392/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">А нужны ли разгрузочные дни?</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем добрый день! Девочки, подскажите пожалуйста при маложирном питании на подсчете калорий стоит ли проводить разгрузочные дни? Если да, то как часто и чем лучше разгрузиться?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/599392/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/599392/
              ]А нужны ли разгрузочные дни?[/url][/b][/size]
              Всем добрый день! Девочки, подскажите пожалуйста при маложирном питании на подсчете калорий стоит ли проводить разгрузочные дни? Если да, то как часто и чем лучше разгрузиться? [b][url=https://www.diets.ru/post/599392/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Елена Зеркало:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V566 "Шарлоттаун"

Каркасный дом с гаражом и бассейном V292 "Оверленд-Парк"

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"

Каркасный дом с террасой V551 "Лонгей"

Комментарии:

GElenka

26 июля 2012 года

Елена, сразу не нужно экстрима. Разгруз - стресс для организма, попробуйте пока без них, если вес будет уходить на правильном питании, то лишний стресс никчему.... Вот когда-нибудь, после энерго количества сброшенных кг, когда и если наступит плато....можно будет попробовать.

Ответить

Елена Зеркало

(автор поста)

26 июля 2012 года

Спасибо, Елена, большое за совет. Учту.

Ответить

Yulay

27 июля 2012 года

Елена, если каждый день питаться на 1200 ккал, то разгрузочные дни не нужны. Вес будет постоянно снижаться.

Ответить

Елена Зеркало

(автор поста)

27 июля 2012 года

спасибо!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте