Что я думаю про Диету Дружбы и не только

Дискуссия, внезапно развернувшаяся в комментариях к моей записи Люди, зачем нам голова? Чтобы в нее есть? меня удивила и раздосадовала. Удивила своим накалом, а раздосадовала абсолютным нежеланием как минимум половины отписавшихся прочитать топик и вникнуть в суть.

Основная мысль моей записи была следующая: "Давайте будем не догматиками, а исследователями! Желание задавать вопросы и находить на них ответы - естественное желание человека, поэтому странно и неприятно, когда это естественное желание встречает агрессивное противодействие."

Так получилось, что мысль эта возникла на почве неудавшейся попытки поговорить о Диете Дружбы с одним из ее активных адептов. В результате, моя запись в дневнике, носящая очень общий характер, стала мишенью для напряженной дискуссии, инициированной непосредственно автором Диеты Дружбы. Однако, продуктивного разговора не получилось - все потонуло в обвинениях, претензиях, откровенном флуде. Честно говоря, взывать к здравому смыслу и продолжать отвечать на комментарии в той ветке у меня уже нет никакого желания. Но, чтобы разом ответить на все претензии оппонентов, я напишу здесь свое мнение о Диете Дружбы на основании тех материалов, которые я видела в открытом доступе и комментариев ее автора. Когда будет время прочитать книгу целиком - обязательно дополню.

Итак. Я не считаю Диету Дружбы хуже других непрофессиональных авторских методик похудения. В чем-то она даже лучше многих, во всяком случае, в том, что не предполагает голодовок или явно разбалансированного питания. Не думаю также, что следование этой системе несет в себе какую-то серьезную опасность для здоровья. Есть не очень полезные или не всем полезные моменты, такие, как:
- настоятельные рекомендации по максимуму включать сыроедение (подходят далеко не всем),
- ограничения по молочным продуктам
- ограничение по времени последнего приема пищи,
но они не настолько критичны, чтобы пугать Диетой Дружбы маленьких детей и чувствительных барышень.

Я даже не сомневаюсь, что многие вполне успешно могут сбросить вес на этой системе (как, впрочем, на любой другой - как только начнут задумываться над тем, а что, собственно, и зачем они едят).

Вопрос совершенно в другом! Вопрос в том, что:

- эта система нифига не является оригинальной, потому что скомпилирована из рекомендаций многочисленных источников, как заслуживающих внимания, так и давно опровергнутых современными исследованиями.
- большинство рекомендованных ограничений (сочетания продуктов, время их употребления) не имеют под собой научной основы и создают бессмысленные и лишние трудности и препятствия для пользователя
- рекламные заявления об эффективности системы на 100%, причем только за счет сжигания жира, - бездоказательны и, с точки зрения моих знаний физиологии, вводят аудиторию в заблуждение. Особенно это актуально в части заверений, что уменьшение веса происходит только за счет жира даже при отсутствии физической нагрузки.
- рекламные заявления об эффективности системы для лечения сопутствующих заболеваний статистически не подтверждены
- попытка представить систему как новый подход с использованием "принципов теплотехники" является рекламным приемом, рассчитанным на подсознательное уважение аудитории к "серьезным" наукам. На деле никакого "теплотехнического принципа похудения" не существует, а сам метод в сухом остатке представляет из себя старое доброе уравнение теплового баланса, а проще - сжигание жира происходит при условии превышения расходуемой энергии над полученной (потратили калорий больше, чем съели).
- готовность аудитории верить всему "эксклюзивному" без попыток проанализировать предмет удручает и создает почву для процветания дилетантства во всех сферах нашей жизни. А телевидение и прочие медиа эту готовность поощряют, распиаривая дилетантский подход, вместо того, чтобы пропагандировать ЗНАНИЕ и умение это знание добывать самостоятельно.

Последнее самое грустное, да.

Надеюсь, что после этих разъяснений суть моей позиции стала ясна и самому автору ДД, и ее последователям, выступившим дружным фронтом.

Полагаю, что примерно такой же отзыв можно составить о любой системе питания, "разработанной" непрофессионалом и подающейся как эксклюзивная авторская методика. Поэтому комментировать этот топик в только контексте косяков ДД не имеет смысла. Я не ставлю здесь задачи повторять подробно все аргументы, которые мною уже приводились ранее (см. ссылку выше) - желающие могут посмотреть там и даже поучаствовать, если не заблудятся, и если модераторы не прикроют лавочку .

А вот буде у кого-то есть желание обсудить именно проблему процветания непрофессионализма как в индустрии похудения, так и в целом обществе, - милости прошу. В прошлый раз, увы, не удалось.

Убедительно прошу сторонников ДД не продолжать здесь беспочвенный холивар на тему "ДД крутая система, нам всем помогла, мы живем вкусно и худеем, а вы просто ленивая (толстая, злая, некультурная, неграмотная - нужное подчеркнуть) и не желаете в нее по-настоящему вникнуть". Соратников по дискуссии тоже прошу в этом не участвовать, т.к. обсуждение в подробностях ДД уже случилось. Сразу буду пресекать нафик.