У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя anka1987

УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА

40 раз пресс
60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию.
20 повороты. убирает складки.
30 приседаний чтобы попа была красивой
это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки

Рейтинг: +9

anka1987

27 июля 2012 года

353

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/599972/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/599972/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2012jul/26/14/900235_33451-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>40 раз пресс<br>60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию.<br>20 повороты. убирает складки.<br>30 приседаний чтобы попа была красивой<br>это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки
                    <a href="https://www.diets.ru/post/599972/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/599972/
              ]УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА[/url][/b][/size]
              40 раз пресс 60 раз наклоны(20 влево, 20 вправо, 20 вперед) убирает складки и делает талию. 20 повороты. убирает складки. 30 приседаний чтобы попа была красивой это 20-25 минут в день ради стройного и красивого тела девушки [b][url=https://www.diets.ru/post/599972/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник anka1987:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V286 "Онтарио"

Каркасный дом V582 "Ферни"

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"

Каркасный дом с мансардой V385 "Скоттсдейл"

Комментарии:

malyavka

27 июля 2012 года

А я блин проснулась-и раскачаться не могу.А не помешало бы размяться.ЛЕНЬ

Ответить

anka1987

(автор поста)

28 июля 2012 года

Да......надо себя заставлять.Я работаю два через два,перед работой настраиваюсь и на зарядку,и на душ с массажером,и пешком до работы(30 мин.),а вот на выходных тоже лень одолевает,хоть и время много свободного(( Вот и думаю,надо на работу ходить каждый день!

Ответить

malyavka

28 июля 2012 года

а ты с 8 или 9 работаешь?

↑ Ответить

anka1987

(автор поста)

29 июля 2012 года

По разному,бывает с 9,бывает с 8,а бывает и с 7.30.График разный) Просто раньше встаю часа на2

Ответить

malyavka

29 июля 2012 года

мне это привыкание-вставать рано-только предстоит..отвыкла уже очень сильно

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Главная Диеты Статьи Дневники Группы Клубы Фото Консультации

Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте

Мы в социальных сетях:

© 2010-2024 Diets.ru, проект компании «МедиаФорт». Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru О фотографиях и текстах, используемых на сайте