Главная > Дневники > Дневник пользователя Jacky

Если ногу сводит

Что делать если ногу сводит?
Такое у меня было последний раз лет 7 назад.
А тут вторую ночь подряд просыпаюсь от того, что левую ногу сводит ниже колена.
По совету мамы тяну носок на себя, раньеш помогало, теперьн е очень(
Дог сих пор ногу тянет(
Что делать?
от чего это может быть?

Рейтинг: +6

Jacky

27 июля 2012 года

225

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/600170/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Если ногу сводит</a>                  <div style="padding:7px 0;">Что делать если ногу сводит?<br>Такое у меня было последний раз лет 7 назад.<br>А тут вторую ночь подряд просыпаюсь от того, что левую ногу сводит ниже колена.<br>По совету мамы тяну носок на себя, раньеш помогало, теперьн е очень(<br>Дог сих пор ногу тянет(<br>Что делать?<br>от чего это может быть?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/600170/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/600170/
              ]Если ногу сводит[/url][/b][/size]
              Что делать если ногу сводит? Такое у меня было последний раз лет 7 назад. А тут вторую ночь подряд просыпаюсь от того, что левую ногу сводит ниже колена. По совету мамы тяну носок на себя, раньеш помогало, теперьн е очень( Дог сих пор ногу тянет( Что делать? от чего это может быть? [b][url=https://www.diets.ru/post/600170/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Jacky:

23 августа
Методика немецкого профессора К. Борнхардта
• Если ногу сводит
про конкурс
Кошка

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 574 проекта

Каркасный дом одноэтажный V418 "Ирвайн "

Каркасный дом с 4 спальнями V275 "Роли"

Каркасный дом с 3 спальнями V262 "Финикс"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Комментарии:

olyshka55

27 июля 2012 года

Если сводит мышцы, значит не хватает кальция в организме. Принимай комплексные витамины и все нормализуется

Ответить

Jacky

(автор поста)

27 июля 2012 года

о спасибо)

↑ Ответить

beautygirl

2 августа 2012 года

olyshka55 пишет:
Принимай комплексные витамины и все нормализуется

Подтверждаю! Была такая напасть и не раз в 7 лет, а чуть ли не пару раз на дню такое происходило в ступнях. Да, нужно тянуть носок на себя. Проблема решилась после того как пропила витамины. Уже больше года не было такого.

↑ Ответить

Jacky

(автор поста)

2 августа 2012 года

а какие витамины пили?

↑ Ответить

beautygirl

2 августа 2012 года

Самый обычный и недорогой "Компливит". И сейчас его пью. Но думаю, что абсолютно не важно какой марки витамины, просто нужно купить те, в которых много всего в составе, кажется поливитамины они называются.

↑ Ответить

Jacky

(автор поста)

2 августа 2012 года

спасибо)

↑ Ответить

марусяя

27 июля 2012 года

Вот и я сегодня проснулась от того что ногу свело. Такое было последний раз во время беременности. Это скорее всего недостаток кальция, магния и калия.

Ответить

Юлия Шкроб

27 июля 2012 года

Кальций!!!
У меня, кстати, тоже вот во время беременности первый раз такое было!

Ответить

Тишь3113

27 июля 2012 года

а магний не помогает? Почему тогда его назначают больным с судорогами? Магне В6

↑ Ответить

Юлия Шкроб

27 июля 2012 года

И кальций и магний.Поможет конечно. Ну я не особо страдаю, чтоб лечиться. У меня 2 раза только такое было. Тьфу тьфу тьфу. И все.
Ну как сегда, сапожник без сапог

↑ Ответить

Тишь3113

27 июля 2012 года

а я вот начала страдать когда начала на групповые ходить

↑ Ответить

Юлия Шкроб

27 июля 2012 года

Тишь3113 пишет:
когда начала на групповые ходить

Да? так может тебе тоже этого всего не хватает?

↑ Ответить

Pushinka

27 июля 2012 года

с потом много теряется. раз есть проблемы - надо пропить или поливитамины или просто аспаркам.

↑ Ответить

Тишь3113

27 июля 2012 года

магне В6 пью сейчас)

↑ Ответить

Pushinka

27 июля 2012 года

т.к. судорога может быть вызвана как недостатком магния, так и калия и кальция. никто же не разбирается досконально. у беременных чаще всего недостаток именно магния, вот и назначают. плюс - в6 сам по себе оказывает расслабляющее действие на мыщцы.

дешевая альтернатива магне В6 для небеременных - аспаркам.

↑ Ответить

Jacky

(автор поста)

27 июля 2012 года

То, что я не беременная это точно.
спасибо зайду в аптеку спрошу аспаркам)

↑ Ответить

Аргус

2 августа 2012 года

У меня тож такое было несколько раз. Просыпалась среди ночи от того, что бедро защемило. Орала почти от боли, а потом дня 3 хромала. А потом как-то само прошло.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Mishenka_Kuma → ля ля ля

FreeStyle Victory → Кто ясно мыслит, тот ясно излагает

Сливки2 → Я люблю свою тонкую талию, свой плоский живот и свои стройные ноги. Но я ненавижу свой жир, который

EVA100500 → Дорогу осилит идущий

Nadia Lis → Худиться, худиться и ещё раз худиться!

Куся-Ленуся → Увидимся!

apelsinka1977 → И снова Здрасти.....

Grand Boubou → Когда-нибудь оно все таки настанет, то лето, к которому я похудею.

картошечка → Снова… заново))))

lila piskaridze → В курсе, но пока не в ресурсе