шагомер

Привет всем! Купила 2 года назад шагомер, но он у меня дома потерялся. Теперь зарегистрировалась на этом сайте и не поверите шагомер откуда то вылез. Очень забавна игрушка. Необходимо в день делать 10 000 шагов, а в идеале 12000-13000. Теперь за процессом ходьбы можно наблюдать, есть стимул!
Рейтинг:  +24
Елена Зеркало
27 июля 2012 года 1 1162 142
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru шагомер
Привет всем! Купила 2 года назад шагомер, но он у меня дома потерялся. Теперь зарегистрировалась на этом сайте и не поверите шагомер откуда то вылез. Очень забавна игрушка. Необходимо в день делать 10 000 шагов, а в идеале 12000-13000. Теперь за процессом ходьбы можно наблюдать, есть стимул! Читать полностью
 


Дневник Елена Зеркало:



Комментарии:
Страницы: 1 2


27 июля 2012 года
+2
Я давно хочу купить.Выбрала в интернет магазине японский , что бы и цена и функции подошли....Но пока их нет ...Жду.Хочу очень подсчитать - сколько в день шагов делаю.

28 июля 2012 года
0
анфиса7 пишет:
магазине японский
А ссылку можно? Я давно хочу.

28 июля 2012 года
+1
Лена, погугли"купить шагомер ". Много в Киеве. Еще за доставку+


27 июля 2012 года
0
о, у меня где-то дома тоже лежит, батарейку поменяю и вперед шагать.

27 июля 2012 года
0
Хороших продуктивных прогулок Вам- а следовательно и отвесиков

27 июля 2012 года
0
Скажите,а вещь действительно нужная и полезная????Я вот раньше подумывала о шагомере,потом как-то решила,что не особо он и нужен....

27 июля 2012 года
0
И без нее конечно обойтись можно, но просто прикольно. Раньше до работы ходила 20 минут пешком в быстром темпе, казалось далеко, а оказалось всего 1000 шагов. Сколлько же надо пройти, чтобы было 10 000 шагов??!!! Ужас!

27 июля 2012 года
0
ну не ужас, это не так и много. Километров 7-8 всего.

10 августа 2012 года
0
Елена Зеркало пишет:
а оказалось всего 1000 шагов.
Елена Зеркало пишет:
Сколлько же надо пройти, чтобы было 10 000 шагов??!!! Ужас!
У меня чуть больше - 1100

27 июля 2012 года
0
ну только для контроля, больше же ходить не станете специально (запал обычно быстро проходит как у меня)

27 июля 2012 года
+1
А я бы постаралась пройти 10000, что бы определить сколько время для меня это займет.

27 июля 2012 года
+1
В этом и суть, чтобы больше ходить специально А вот с запалом это точно..

27 июля 2012 года
0
Согласна с вами.10000 шагов- это специсльно надо ходить.Я на работу- пешком иду 40 мин.Да еще 40- сработы( иногда).А сколько же еще надо до 10000. Поэтому и хочу купить...

2 февраля 2013 года
+1
Правильно км--7,5! мы с соседкой почти каждое утро ходим !А по времени часа 1,5
Шагомер у меня за 299 руб. покупала в орифлейне по каталогу !
Вещь и правда не первой необходимости . но прикольненько !

27 июля 2012 года
0
Спасибо!

28 июля 2012 года
0
Удачи, Лена!

28 июля 2012 года
+1
Спасибо большое!

8 августа 2012 года
0
Я тоже мечтаю о шагомере очень хочу приобрести только к нам на север как то не оч охотно его хотят доставить,хотят предоплату, или за доставку дерут до фига,вот плка приходиться только мечтать или ждать кто из знакомых/друзей поедет через Москву чтоб привезли но пока УВЫ!

8 августа 2012 года
0
А у вас магазины "Медтехника" есть?У нас там продаются..После покупки шагомера хожу 20000 шагов в день...

9 августа 2012 года
0
Я в спортмагазине видела, а свой покупала в аптеке.

9 августа 2012 года
0
В аптеке говорите,надо попробывать заказать через аптечную сеть,спасибо за идею

9 августа 2012 года
0
Тонометры омрон продают. Может и шагомер будет?

9 августа 2012 года
0
А сколько на это уходит времени?
И какие ощутили преимущества после покупки?

9 августа 2012 года
0
Я прохожу 7-8 километров за 1, 5 часа примерно. Я так думаю, что 20000 шагов проходится где-то за 2.5-3 часа, может чуть больше.

9 августа 2012 года
0
Лена, а 7-8 км - это и есть 10000 шагов?

9 августа 2012 года
0
Где-то так и есть. Зависит от того, насколько большие шаги. В шагомер ведь вносится длина шага, вес. Вот он и подсчитывает расстояние исходя из длины шага.

9 августа 2012 года
0
Угу, понятно!
А какие-то преимущества еще дает этот приборчик (ну, может, мотивирует или точность рассчета энерготрат, или еще чего-то)?
Ведь можно 10000 шагов один раз просчитать, а потом уже ориентироваться на время? Это чтобы лишние деньги не выбрасывать.

9 августа 2012 года
+1
Ну меня он мотивирует ходить больше. А вообще у меня шагомер Omron считает общее количество шагов, количество кардиошагов, т.е. когда идет сжигание калорий, количество сожженных калорий и количество сожженного жира (ну это примерно, я так думаю). И потом, я хожу с разной скоростью и по разным маршрутам. И скорость зачастую от меня не зависит, т.к. хожу я в основном, с собаками. Они по большей части и задают темп движения. В общем, за то время, что у меня шагомер, я не пожалела о потраченных деньгах

9 августа 2012 года
0
Elenaf71 пишет:
количество кардиошагов,
Ой, а это что за категория такая??

Elenaf71 пишет:
у меня шагомер Omron
А сколько примерно такой стоит?

9 августа 2012 года
+1
У нас в городе в аптеке Овита 1100 руб Я в день нахаживаю примерно 12-15 тыс шагов. С Чкалова иду до Зари, доезжаю до Семеновской и иду до ост.Лазо (тут моя работа ) на работе хожу, не очень много, т.к работа больше сидячая, но вверх и вниз по лестнице (я работаю на 4м этаже) как минимум 4 раза (утром на работу, вечером с работы и в обед когда иду погулять). С работы иду до Семеновской, там на автобус 41 и до самого дома доезжаю. Вот такие у меня прогулки каждый рабочий день

9 августа 2012 года
0
И получается 12-15 тыс.??!

9 августа 2012 года
+1
Да , ходила с этим чудо прибором около месяца, все вымеряла сколько, что да как. Вот и получилось. Но теперь его не ношу, т.к уже вычислила маршрут

9 августа 2012 года
0
Светуля, а твой еще что-то умеет делать, кроме как шаги считать, и какой модели у тебя, расскажи?

9 августа 2012 года
+1
да все , считет пройденные км, пишет время, ск-ко калорий сожгла при простой ходьбе, сколько при быстрой (аэробика), память на неделю. Блин, что то там еще есть, это точно Но это основные функции, которыми я пользовалась

9 августа 2012 года
0
О-ё-ёй, какой умненький! Ну попозже, наверно, и я разорюсь... Спасибо, Светуля!

9 августа 2012 года
0
Пожалуйста

9 августа 2012 года
+1
Ренессанс пишет:
Elenaf71 пишет:
количество кардиошагов,

Ой, а это что за категория такая??

кардио или аэробные шаги - шаги, позволяющие поддерживать физическую форму, функция включается при ходьбе со скоростью более 60 шагов в минуту и продолжительностью более 10 минут

9 августа 2012 года
0
Elenaf71 пишет:
скоростью более 60 шагов в минуту и продолжительностью более 10 минут
О, это даже очень интересно!
Лен, а сколько стоит примерно такая модель?

9 августа 2012 года
+1
Я брала в прошлом году, стоил примерно рублей 800, если не ошибаюсь.

У меня вот такой. Я про него читала отзывы только хорошие. Только где-то промелькнуло, что их выпуск прекратили. Если это правда, то очень жаль. Удобная и недорогая модель.

9 августа 2012 года
0
Да, цена достаточно демократичная! Спасибо!

9 августа 2012 года
0
Ответ для ,
У нас такие в продаже есть. У меня чуть подороже.Я выбрала поменьше и поточнее. Мой можно и на сумку цеплять. А фирма такая же- японская.

9 августа 2012 года
0
Они есть разных моделей. Я перед тем как купить долго в интернете лазила. Искала, сравнивала. Почти заказала, но меня останавливала либо цена доставки, которая в некоторых магазинах была сравнима с ценой шагомера, либо нижний предел по стоимости, который можно заказать.

9 августа 2012 года
+2
Я вчера за день прошла 13 км.Это 22000 тыс. шагов.Я хожу за час 4км. После покупки ходить стала больше. все учитывается. .Вчера сожгла ходьбой876 калорий. Вот и подумаешь- есть шоколадку- в которой 450 калорий или нет Что бы ее отработать нужно пройти 6,5 км? стоит это того? Так что очень рекомендую- покупайте! Очень дисциплинирует!

9 августа 2012 года
0
Согласна!

23 августа 2012 года
+1
А велотренажер как дисциплинирует))))
40 минут несешься со скоростью 35–37км,проедешь 20 км и сгонишь 400–450 калорий. О шоколаде забываешь напрочь)))

9 августа 2012 года
0
анфиса7 пишет:
Вот и подумаешь- есть шоколадку- в которой 450 калорий или нет Что бы ее отработать нужно пройти 6,5 км? стоит это того? Так что очень рекомендую- покупайте! Очень дисциплинирует!
Да, действительно, такой опыт над собой мотивирует постепенно отказаться от лучшего друга - ЕДЫ и подыскать себе друзей новых, более здоровых. И при чём, очень важно, что эта мотивация идет от тебя самого - что намного ЭФФЕКТИВНЕЕ других методик (я это прочувствовала на себе, когда купила кухонные весы и начала считать съеденные калории ).
Значит, надо брать!!

А вы, Анфиса, прямо какой-то мини-марофонец уже!!!

9 августа 2012 года
+1
На другом похудательном сайте есть "Гонки с шагомером". Я как то поучаствовала, но мне стало неинтересно. Несколько месяцев на 1 месте с большим отрывом. Скучно стало и я ушла. А если здесь что-то подобное организовать для любителей ходить?

9 августа 2012 года
0
Давай, Елена, пробуй! Пока будем "гнаться" за тобой, глядишь незаметно в погоне еще кг 15-20 сбросим.
Хотя я еще даже не "любитель".

9 августа 2012 года
+1
Если за мной, то чуть позже. У меня ходуны не в форме. А без них никак. Можем просто для разогрева пока. По чуть-чуть.

9 августа 2012 года
0
Да, лучше по чуть-чуть, а то у меня еще нет пока этого чуда науки и техники.

9 августа 2012 года
0
Лена, если ты создашь группу, то я обязательно вступлю! Я себе наметила: будний день- 12 км. В воскресный- до 10. За неделю хождений ушел 1кг. Посмотрю на результаты второй недели. Диеты не придерживаюсь, но ем разумно ( по своим понятиям).

9 августа 2012 года
+1
Да, я сейчас хожу совсем мало и вес туго уходит.

9 августа 2012 года
+1
Инна, бери обязательно! Это будет твой первейший друг и помощник. я сейчас пришла на работу и на шагомере уже 5,1 км.

9 августа 2012 года
0
БЕРУ, уговорили!!!
Это будет уже второй друг, первым стали кухонные весы! .... и еще теперь много друзей на сайте - это очень хорошая группа поддержки и подзарядки!!!!!

9 августа 2012 года
+1
Бери, не пожалеешь.

9 августа 2012 года
0
Надо приглядеться к разновидностям "цена-возможности-качество".
Сегодня пойдем на "прогулку-похудалку" - загляну в попутные аптеки.

9 августа 2012 года
0
анфиса7 пишет:
Вот и подумаешь- есть шоколадку- в которой 450 калорий или нет Что бы ее отработать нужно пройти 6,5 км? стоит это того?
точно!!! покупаю шагомер!

9 августа 2012 года
0
О! Нас уже становится больше!

9 августа 2012 года
0
и будем мы стройняши

9 августа 2012 года
0
Как Вам это удается?
Для меня 10 000 - подвиг!

9 августа 2012 года
+2
Втягиваешься постепенно. Появляется азарт. Хочется еще больше пройти и еще. А потом становится нормой ходить не меньше 10000. Сейчас жарко да и собака у меня болеет, поэтому я хожу маловато. А как все нормально будет, вернемся к длительным прогулкам.

9 августа 2012 года
0
Elenaf71 пишет:
Втягиваешься постепенно. Появляется азарт.
Как наркоманы или игроманы, только с положительным эффектом (правда, тут злую шутку может сыграть загазованность воздуха, чем особенно страдают большие города).

9 августа 2012 года
+1
Можно выбирать маршрут не вдоль дорог, а в парке, по берегу реки, например.

9 августа 2012 года
0
Да, конечно, нужно планировать экологичные места.

9 августа 2012 года
+1
С шагомром само как то получается. Иду на работу (выбрала самый длинный путь), иду с работы- принципиально на транспорт не сажусь. И в обед 2,5 км накручиваю.Стала ходить в обед. раньше за компом сидела. Туда-сюда и 12 км в кармане. А это 20000 шагов.

9 августа 2012 года
0
Я тут прикинула, я на работе только почти 3 км накручиваю и это при условии, что я работаю часа 2. Плюс прогулки с собаками утром и вечером. Плюс пойти до базара-магазина. А если в гости.... тоже можно пешочком пройтись. Заодно наеденные гостевые калории сожгутся.

9 августа 2012 года
0
У нас магазинов "Медтехника" нету ! есть спортивные магазины "Спортландия" и Рибок ну и них такие штукенции не продаются

9 августа 2012 года
0
А где же у вас продают медтехнику: тонометры, слух.аппараты, ну мало ли что людям нужно?

11 августа 2012 года
+1
Тонометры точно в аптеках видила,а вот других аппаратов как то не наблюдала,правда аптек у нас на каждом углу,похожу поищу может повезет и где-нибудь закажу!

11 августа 2012 года
0
Норильск вроде бы город большой, по идее магазин "медтехника" должен быть... Можно узнать в телефонной справочной или уточнить по тел. в регистратуре какого-нибудь стационара или поликлиники.

Еще шагомеры могут продаваться в спорт. магазинах или подобных отделах.

9 августа 2012 года
0
Для поддержания себя в форме рекомендуется 10 000 шагов в день.
Для снижения веса----------------------------------15 000 шагов в день.

9 августа 2012 года
+2
Я всегда в сумке или кармане ношу шагомер. Получается 10 км - 15 тыс. шагов. Средняя скорость 5 км/ч.
Вот дисциплинирует - это точно.
У нас стали шагомеры из строя выходить, так напугалась, выписала еще на всякий случай, у меня простенький, а новый с анализатором жира, только его надо на поясе носить и стоит всего около 600 руб.

9 августа 2012 года
0
OlgaBV пишет:
с анализатором жира
Анализирует потерю жира при ходьбе?

9 августа 2012 года
+1
Нет, просто, сколько есть. Думаю как на весах.

9 августа 2012 года
0
OlgaBV пишет:
сколько есть
Интересно, каким образом?

9 августа 2012 года
+2
Из инструкции: "В приборе реализован биоимпедасный метод измерения. На электроды прибора подаются слабые бзопасные электрические импульсы. Импульс свободно проходит через мышечную ткань и с трудом через жировую ткань. Разница в электропроводимости между жиром и другими тканями позволяет определить их соотношение в организме. Кроме того, при вычислении учитываются также введеные параметры: рост, вес, возраст и пол пользователя." А измерение производится прижатем больших пальцев рук к электродам.

9 августа 2012 года
0
Чудо техники.

9 августа 2012 года
0
Напишите, какой у вас шагомер с анализатором жира, а то у меня только шаги, калории, км, время и память на 14 дней.

9 августа 2012 года
+1
"Шагомер с анализатором количества жировой ткани МТ4060". Заказывала здесь: http://shop.doctorgavrilov.ru/snigenie-vesa/85-shagomeranalizator-kolichestva-jirovoy-tkani.html

9 августа 2012 года
0
Спасибо!

9 августа 2012 года
0
На здоровье!!!

1 февраля 2013 года
0
этот ресурс не существует

9 августа 2012 года
0
600 руб.
Ой, какие у вас цены красивые
И вот загадка для меня какая-то - по какой методике он твой (мой.... наш ) жир анализирует?!

9 августа 2012 года
0
Это не у нас, у нас ... Я заказывала диск в интернет-магазине "Центр Доктора Гаврилова", вот шагомер и попался на глаза.

9 августа 2012 года
0
Я имела в виду, что не понятно было, по какой методике он НАШ жир определяет.
Уже прочла в вашем следующем комментарии, спасибо!

9 августа 2012 года
+1

9 августа 2012 года
0
Сейчас посмотрела цены, у нас от 33 гривен (4 доллара). Это самый простой.

9 августа 2012 года
0
Мой, скорее, $40 и без анализатора жира.

9 августа 2012 года
0
Мой то же 40$.Сколько жира сжигается показывает.( в граммах).Память 7 дней. Вот вчера прошла 13 км. Истратила 876 кал и сгорело57,2 гр. жира. Такое мне показал и сделала 22207 шагов.А уж правильно ли он жир показывает и как считает - не знаю.

9 августа 2012 года
+1
Девочки! Шагомер-ведь далеко не самое главное. Поймите это.Более важное - желание для физических занятий. Уяснение того, что без них вы не только не похудаете, но и не сможете даже поддержат имеющуюся физическую форму. Бег трусцой, например, - очень удобен! Особенно для тех, для кого пройти 10 тыс шагов - очень длительное занятие. Конечно, бег требует вполне определенного состояния организма. НО так как вы все еще молоды - вперед!!! 5-10-15-25... мин ежедневного бега - очень хорошее подспорье для похудания.....Проверено на себе ( в молодости, конечно). Успехов вам !!!!

9 августа 2012 года
0
Бегать не люблю, а вот ходить - самое то. Да и коленки мои мне бегом увлекаться не велят.

9 августа 2012 года
+1
Бег доступен не всем ( по состоянию здоровья), а ходьба- универсальная нагрузка.Движение- жизнь! Можно и бегать, и ходить Только не лениться!

9 августа 2012 года
+1
Согласна! Ходьба дает не меньшую нагрузку, чем бег, но меньше нагружает суставы. Что немаловажно.

9 августа 2012 года
0
Совершенно верно, ходьба в сравнении с бегом уберегает и суставы, и позвоночник от перегрузок + предохраняет от гипертонических кризов (не будем завывать - дамы-то мы пока еще КОРПУЛЕНТНЫЕ и уже не молоденькие).
Поэтому ходьба - это, действительно, самое универсальное средство в нашем положении.

9 августа 2012 года
0
Девочки, а какие функции шагомера (из вашего ОПЫТА) оказались САМЫМИ важными, нужными и востребованными??

9 августа 2012 года
+1
Количество шагов и расстояние, ну еще количество сожженных калорий

9 августа 2012 года
0
Принято!

9 августа 2012 года
+1
Для меня километры и калории. Калории- как ушат воды! Десять раз подумаешь прежде чем вредную калорийную вкусняшку съешь...Ну и подсчет шагов немаловажен.. Особенно , если человек ставит цель пройти 10000 в день. У меня, когда есть 10000 шагов - на экране появляется человечек и хлопает мне в ладошки....

9 августа 2012 года
0
Спасибо, учту!

9 августа 2012 года
+1
Девочки,нам на работе в бльнице на Рождество подарили по шагомеру!

9 августа 2012 года
0
Вот это правильный подход у врачей!

9 августа 2012 года
0
Супер! Молодцы!

9 августа 2012 года
0
А у нас огромное отделение,носимся целыми днями.Подарок кстати!!!

9 августа 2012 года
0
И сколько ты за смену км накручиваешь?

9 августа 2012 года
0
Я на больничном больше года,пока на работе не пользовалась.

9 августа 2012 года
+1
Выздоравливай!

10 августа 2012 года
+1
Спасибо!Но сейчас пока не хожу,а ползаю много по лесам,у нас море ягод-набрали 15л малины и почти 20л черники.

10 августа 2012 года
0

10 августа 2012 года
+1
Ну,Лена, ты как белочка делаешь запасы на зиму!

12 августа 2012 года
+1
Ага,большая и толстая белка готовится к зиме.

13 августа 2012 года
+1
На фото симпатичная такая "белочка".чего сама себя толстой обзываешь?

13 августа 2012 года
0
Спасибо!

9 августа 2012 года
0
Девочки! Может подскажете, что делать? Купила шагомер, должен считать количество шагов, расстояние и калории. Хожу уже почти два месяца, но пользоваться им не могу - по карте я прохожу 10 км (около 2 часов), шагометр показывает 600 м, и так все разы. Выкинуть и купить другой? И куда его цеплять? Я кладу в кармашек брюк или футболки, может, поэтому не считает?

9 августа 2012 года
+1
Ты его правильно под себя запрограммировала? Я так же к кармашку цепляю. мой еще и в сумку можно. Выбрасывать не надо- они с гарантией, попробуй перепрограммируй, если не получится- сходи поменяй.

9 августа 2012 года
0
запрограммировала свой вес и длину шага (60 см). Больше ничего не надо?

9 августа 2012 года
+1
Мой еще и рост спрашивал.

9 августа 2012 года
0
про рост не помню, надо покопаться (сейчас при себе нет, вечером гляну)

9 августа 2012 года
+1
Настройки сделала? Там сначала надо настроить - выставить вес, длину шага. В зависимости от длины шага он и будет считать расстояние. Кстати, что за модель?

9 августа 2012 года
0
модель Орифлейм была у них акция перед 8 марта, я купила. Настройки сделала (выше написала), может что-то неправильно?

9 августа 2012 года
+1
Должна быть инструкция, как выставить ваши данные. У меня один нужно носить только на поясе перпендикулярно, второй можно куда угодно цеплять и ложить. Скорее всего у вас первый вариант.

9 августа 2012 года
0
в инструкции не написано, как именно носить. А сейчас описаний это модели в каталоге уже нет. наверное, так и есть
OlgaBV пишет:
только на поясе перпендикулярно


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "