Эти дни -как их сделать привлекательнее?

Не знаю как вы, но я в такие дни чувствую себя бегемотом с большим аппетитом!
Такой тяжелый-тяжелый бегемотище, габаритов своих не ощущающий и сметающий все подряд.
Я каждый месяц такая...
Причем если мой организм в такие денечки говорит -ешь-жри-ешь - то приходится ему подчиняться.
Как бы от этого избавиться?

Думала я весь день и придумала, что как только хочу нескончаемо есть, то буду работать(стирать, убирать, заниматься самообразованием и т.д.).
Буду так сказать новые рефлексы вырабатывать!
Потом расскажу, что вышло